【byb.cn 】（來源：東南網(wǎng)）東南網(wǎng)10月20日訊(海峽導(dǎo)報記者 李方芳 通訊員 李曉蘭 呂天羽)只為了與網(wǎng)友見面時能苗條一些，廈門女孩晶晶在健身房里一口氣做了300多個仰臥起坐而患上了“橫紋肌溶解癥”，住進了醫(yī)院。運動不是能增加肌肉，怎么還會讓橫紋肌溶解？專家表示，不間斷地劇烈運動容易造成橫紋肌損傷、溶解，甚至有20%-33%可能造成腎損害。醫(yī)生提醒，運動切不可盲目而為，一定要控制好運動量，應(yīng)循序漸進、適時休息。

　　怕網(wǎng)友失望 拼了命練身材

　　晶晶今年21歲，1.65米的身材在人群中顯得還挺高挑，但她一直嫌棄自己120多斤的體重。朋友們見面，常常打趣晶晶“圓滾滾”，像小熊貓似的。以往晶晶聽著還覺得挺親切，但最近卻讓她覺得很是刺耳。

　　原來，在今年年初，晶晶在微信上認識了一個江蘇的朋友，兩人一聊如故，還互相發(fā)了不少照片。為著一點小女生的虛榮心，晶晶每次在發(fā)照片的時候都會稍微“PS”一下，將自己修得苗條點。半個月前，這個朋友說想來廈門和晶晶見個面。這下晶晶有點慌了，為了不在見面時讓網(wǎng)友失望，她痛下決心到健身房開始了減肥計劃。

　　除了普通的健身課程，她還給自己“加碼”，每天直奔健身房一待就是三個小時。數(shù)日前，她在健身幾小時后又一口氣做了300多個仰臥起坐，剛剛做完，她就覺得自己全身疼痛，伴有酸脹感，行走時疼痛加劇，連尿液也變成了濃茶樣的顏色?！拔疫@是得了什么病嗎？”晶晶害怕了。

　　年輕人最易得橫紋肌溶解癥

　　在廈門市第二醫(yī)院，腎內(nèi)科主任王玉新為晶晶做了檢查，最終確診為橫紋肌溶解綜合征?！八@是典型的劇烈運動后導(dǎo)致的橫紋肌溶解綜合征，幸好她比較謹慎，及時就診，避免了進一步的急性腎損傷?！蓖跤裥抡f，患者血液檢查中肌酸激酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白等指標(biāo)嚴重超標(biāo)，很可能會引起腎臟功能衰竭。幸虧經(jīng)過積極救治，晶晶目前的各項指標(biāo)趨于正常，尿色也逐漸轉(zhuǎn)輕，不再是“濃茶色”尿液了。

　　晶晶的病例并不是個例，如果是劇烈運動后出現(xiàn)的肌肉腫脹、疼痛、無力，尿液顏色呈茶色或葡萄酒顏色，這些都是提醒你腎功能出現(xiàn)問題了。