【byb.cn 】（來源：BTV）2017年8月8日，BTV養(yǎng)生堂邀請上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院腫瘤科副主任張俊，就大腸癌的相關(guān)問題，共同制作了一期節(jié)目《逆轉(zhuǎn)疾病的“時光機”--防腸癌》，敬請收看~~！

　　您能想象這樣一段人生經(jīng)歷嗎？4年半的時間里，每半個月一次，坐上夜行的列車，在一天之內(nèi)往返于深圳和上海兩地，為的是在絕癥面前，盡可能延長愛人的生命。今天的節(jié)目要從一本特殊的相冊說起，里面收藏的不是相片，而是384張載滿親情和愛情的火車票。是什么樣的惡性腫瘤如此殘酷？面對它的威脅，我們有沒有辦法提早發(fā)現(xiàn)、積極逆轉(zhuǎn)呢？請關(guān)注由上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院腫瘤科副主任張俊主講的《逆轉(zhuǎn)疾病的“時光機”--防腸癌》。

　　張俊主任指出，近年來，腸癌的發(fā)病率逐年上升，已經(jīng)躋身為上海市腫瘤發(fā)病率的第二位，而上海市的一項大樣本調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，60歲以上的中老年人群中，每5個就有一個大便隱血呈陽性，即有腺瘤、息肉甚至癌前病變等腸道健康問題。張主任建議，高危因素人群40歲起、非高危因素人群50歲起應(yīng)主動接受腸鏡檢查。很多人擔(dān)心腸鏡會劃傷腸道、做腸鏡前的瀉藥會損傷身體，以及無痛腸鏡的麻藥是否安全，對此張主任一一進行了解答，您想知道自己適不適合做腸鏡，以及腸鏡到底有沒有風(fēng)險嗎？請關(guān)注本期節(jié)目。

　　節(jié)目現(xiàn)場，一次次穿越時光、回到過去的旅行，讓我們發(fā)現(xiàn)，主人公孫阿姨曾有多次逆轉(zhuǎn)腸癌的機會，但是都遺憾地錯過了，以至于在四年前確診時已經(jīng)是腸癌晚期、且伴隨肝轉(zhuǎn)移。如果她能在大便習(xí)慣改變、大便帶血帶粘液時第一時間做腸鏡，或者更早的時候改變一天八小時坐辦公室、頓頓不離肉的習(xí)慣，也許腸癌不會發(fā)生在她的身上。張主任告訴我們，腸癌最直觀的癥狀就是大便習(xí)慣和性狀的改變，此外，如果一周排便少于三次，或者長期痔瘡不加干預(yù)，也會增加腸癌風(fēng)險。

　　保護腸道最容易想到的就是每天一杯酸奶，但近日關(guān)于酸奶熱量等于可樂的傳言，也讓很多人對酸奶望而卻步。張主任指出，酸奶中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪和有益菌，都是可樂無法比擬的，而且只要選擇不含糖、水果或添加劑的原味酸奶，就能避免熱量過高的同時，幫助腸道菌群維持平衡，而能不能達到這個目的，關(guān)鍵在于酸奶的飲用時間。您認為該飯前喝酸奶、飯后喝酸奶、還是兩餐中喝酸奶呢？現(xiàn)場觀眾竟然70%都選擇了錯誤答案！本期節(jié)目將告訴您，為什么張主任推薦少量進食后喝酸奶對腸道最好。