【byb.cn 人體管道工】搓八髎與摩腹，是按摩中兩個重要的手法，它既是治療法，也是檢測經絡是否通暢的手段，何出此言呢？請聽我詳細道來。

一、搓八髎（陽透陰）

　　①八髎穴的位置

　　八髎（liáo）穴在人體后背的膀胱經上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黃帝內經》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。如下圖：

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　　大家對著上面這張圖一看就明白了，這八個“洞”，都在腰骶部，對應的就是盆腔的位置。這盆腔對女性的作用與男性無法劃等號，如果兩具骷髏放在一起，如何鑒別性別呢，就是從骨盆的大小和形態(tài)來看，女性的幾乎所有泌尿生殖系統(tǒng)的重要部件全在這盆腔里，可見其有多么的重要。而男人的槍蛋則暴露在盆腔外，所以，這盆腔的環(huán)境和溫度對于女人顯得尤其重要。

　　可現在很多年輕的女孩，卻不重視盆腔的養(yǎng)護，大家看這一組照片就明白了：

　　是不是現在很多的女孩都這樣穿衣服呢？大家可以想像一下，如此穿衣，寒濕就很容易順著這八個“髎（洞）”透入盆腔里，而盆腔里最重要的部件就是子宮。子宮，就是孩子的宮殿，是孕育生命的地方。你是想讓孩子這宮殿是暖宮還是冷宮呢？哪個更適合孩子生長呢？不用我說，地球人都知道。

　　有一個成語叫“打入冷宮”，雖然這個成語的原意是這樣解釋的：“打：與某些動詞結合成為一個詞，表示進行的意思;冷宮：古代皇帝把失寵的后妃軟禁于冷僻宮內。比喻人不被重視或把事情擱置一邊?！倍@個“宮”本意雖然指的不是子宮，但我們也可以把它引申理解成，如果胎兒的生長環(huán)境在這“冷宮”里，也就意味著它不可能健康成長了。

　　為什么現在女生痛經、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等婦科病這么多呢？皆與這盆腔失溫和環(huán)境差有關。所以，為了你和下一代的健康，每個女性都要保護好你的盆腔。

　　③搓八髎的方法

　　搓八髎要求用手掌快速摩擦八髎穴周圍，摩擦處會產生局部的高溫，這個高溫應該向兩個方向滲透，既可以向小腹?jié)B透，以溫暖盆腔，這叫陽透陰（后背為陽腹部為陰）;也可以順著膀胱經向腳后跟滲透。如果小腹和腳后跟都能同時產生熱感，恭喜你，你的陽面的經絡都是暢通的。

　　在我們以往調理過的客戶中，最初很少有全通的，有的甚至做過很多次按摩，仍有一項不通。而我基本上搓三下就兩方向全有熱感了。

　　說到自搓八髎的方法有點小麻煩，為啥呢？手使不上勁：

　　這是我在刮痧班培訓時，教授學員搓八髎的方法。說實在的，這活相當的累，就是棒小伙，搓不上一分鐘就搓不動了。當然，如果經絡通的人，根本不用搓那么長的時間。但有一些人，經絡堵的非常厲害，把按摩師累死了，依然不熱，此時，就不能簡單通過搓八髎來通經絡了，就需要用刮痧和拔罐來解決了。畢竟，在治療和檢測這兩項上，搓八髎更偏重于檢測。

二、摩小腹（陰透陽）

　　既然我們自己不方便搓八髎，那可以換一種方法來檢測我們盆腔的經絡是否是通的，就是摩小腹。搓和摩，是一體兩面的事，都是一個意思，都是用手掌快速摩擦指定的部位。相對而言，搓的力度要更大一些。

　　摩小腹摩的是哪個部位呢？

　　就是肚肚以下，陰阜以上，任脈的關元、中極的位置，透射到背面，剛好是八髎穴的位置。

　　摩腹的最佳姿勢

　　自己摩小腹時，采用坐姿效果比較明顯，像我基本上搓個幾下，熱感就透射到后腰八髎穴的位置了，這叫陰透陽（前胸小腹為陰，后背為陽），但陰透陽的熱感通常不會傳導到腳面，這和搓八髎還不同。

　　陽透陰和陰透陽，有何異同呢？

　　其實，都是檢測經絡是否暢通的方法，相對來說，陽透陰比陰透陽更容易達成。如果一個人可以陰透陽了，基本上就可以陽透陰了，但反之不成立。所以，你如果想自檢你盆腔的經絡是否暢通，快速摩一下小腹，如果熱感能竄到后腰的八髎穴上，恭喜你，你的盆腔大大的好，基本上不會有婦科、男科問題了。

　　能熟練掌握搓法者，可以進階高級按摩師了！