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養(yǎng)生堂中國老年人膳食指南

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2017-9-10 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所副所長趙文華、研究員何麗、研究員王志宏,就老年人的膳食相關問題,共同制作了一期節(jié)目《中國老年人膳食指南》,敬請收看~~!


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  《中國居民膳食指南》我們都很熟悉了,但是您知道還有一本書叫《中國老年人膳食指南》嗎?老年人膳食指南是在一般人群膳食指南的基礎上,針對老年人的飲食特點量身制定的,額外補充了4條關鍵推薦,可以說這四條推薦字字句句閃金光!我們今天繼續(xù)請來“最強營養(yǎng)團”,也就是這本書的撰寫者們,親自告訴您兩本書的區(qū)別在哪?敬請關注中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所副所長趙文華、研究員何麗、王志宏,為您帶來的《中國老年人膳食指南》。


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  中國老年人最容易缺乏的營養(yǎng)是什么呢?專家介紹包含蛋白質、鈣、鐵、維生素A\D\B12等。而這些營養(yǎng)素的缺乏很容易導致貧血,雖然老年人貧血的多,但是隨著大家飲食結構的調整,目前我國貧血的老人數在逐年下降。這說明通過調整飲食,是完全可以改善貧血的。那么關于補血的誤區(qū)您都知道嗎?

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  《中國老年人膳食指南》旨在幫助老年人更好地適應身體機能的改變,努力做到合理營養(yǎng)、均衡膳食、減少和延緩營養(yǎng)相關疾病的發(fā)生和發(fā)展,促進健康老齡化。還有哪些關于營養(yǎng)的知識是被您忽視的呢?敬請關注本期節(jié)目。

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    【專家出診信息】本系列專家就職于研究機構,不出診。


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