【byb.cn 】（來(lái)源：南國(guó)都市報(bào)）日前，“拳王”鄒市明因眼疾住院，讓很多人為他的狀況擔(dān)憂。在此前的一次拳擊比賽上，鄒市明被重拳打傷，造成視網(wǎng)膜破損，視物不清。跳水運(yùn)動(dòng)員郭晶晶也曾受視網(wǎng)膜脫離的影響。

　　除了運(yùn)動(dòng)員，哪些人還可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的情況，該怎么預(yù)防呢？

　　對(duì)此，海南省人民醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師趙普寧表示，高度近視者、中老年人、用眼過(guò)度者等人群，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。

　　南國(guó)都市報(bào)記者王洪旭

　　現(xiàn)象

　　視網(wǎng)膜脫離對(duì)視功能損傷是永久的

　　趙普寧表示，一般來(lái)說(shuō)，近視度數(shù)每增加300度，眼球前后徑增加約1毫米。因此，近視的度數(shù)越高，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的危險(xiǎn)越大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%左右的視網(wǎng)膜脫離患者是近視眼，其中30%~40%是高度近視。

　　一般來(lái)說(shuō)，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。而高度近視的人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)(如跑跳、打球)或玩游樂(lè)項(xiàng)目(比如坐過(guò)山車、跳水、蹦極)時(shí)，急速轉(zhuǎn)彎、向下俯沖等動(dòng)作都可能使眼球瞬間壓力劇增，相當(dāng)于眼睛挨了一記重拳，視網(wǎng)膜極易脫離。

　　趙普寧說(shuō)，因?yàn)楦叨冉曊哐蹆?nèi)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，眼球逐漸擴(kuò)張變大變長(zhǎng)，而視網(wǎng)膜發(fā)育成熟后面積是固定的，隨著眼球外壁鞏膜的擴(kuò)張，視網(wǎng)膜會(huì)被牽拉得越來(lái)越薄。變薄的視網(wǎng)膜就好比一件薄衣服，容易撕裂，繼而導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)“破洞”，眼睛里的液體就會(huì)從“破洞”灌進(jìn)去，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。

　　一旦發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，眼睛就失去了感光成像的能力，可能導(dǎo)致視力下降、視野缺損甚至失明。趙普寧說(shuō)，視網(wǎng)膜脫離一般可以通過(guò)手術(shù)的方法糾正，但在手術(shù)前后需要注意，其中手術(shù)前患者應(yīng)多臥床休息，盡量避免轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，防治視網(wǎng)膜脫離范圍擴(kuò)大。手術(shù)后，在一段時(shí)間內(nèi)都應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止視網(wǎng)膜再次發(fā)生脫離。

　　此外，視網(wǎng)膜復(fù)位手術(shù)僅僅是為了保住眼球，視功能不可能完全恢復(fù)。通俗來(lái)說(shuō)，就是一旦發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，對(duì)視功能的損傷將是永久性的。

　　分析

　　長(zhǎng)時(shí)間用眼對(duì)年輕人視力影響大

　　那么，哪些人為視網(wǎng)膜脫離的高發(fā)人群呢？趙普寧表示，視網(wǎng)膜脫離多見(jiàn)于40~70歲的中老年人，隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛玻璃體逐漸液化、變性，并伴有各種視網(wǎng)膜變性，視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)增加。

　　其中，除了運(yùn)動(dòng)員外，視網(wǎng)膜脫離的高危人群還有四大類，高度近視者、40至70歲中老年人、高血糖者和用眼過(guò)度者。

　　高度近視者，其原本戴的眼鏡片比其他人度數(shù)高，其眼睛本身其實(shí)已經(jīng)非常脆弱。他們的眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時(shí)，如有外力作用就很容易受傷。所以，高度近視者最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，主要是預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。

　　趙普寧說(shuō)，近年來(lái)，視網(wǎng)膜脫落呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。有研究顯示，白領(lǐng)群體中，視網(wǎng)膜脫落的人越來(lái)越多。

　　比如，電子輻射、長(zhǎng)時(shí)間用眼等對(duì)年輕人的視力影響非常大。特別是原本就近視的人，眼軸比正常人長(zhǎng)，血液供應(yīng)不好，一旦眼睛過(guò)于疲勞，眼壓就容易升高，可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。一般來(lái)說(shuō)，電腦、財(cái)會(huì)、設(shè)計(jì)等從業(yè)者是高危人群。

　　此外，糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一就是眼病?；疾r(shí)間越長(zhǎng)，患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的幾率越大。糖尿病后期，患者并發(fā)的視網(wǎng)膜病變或外傷都可能造成玻璃體的牽拉，導(dǎo)致?tīng)恳砸暰W(wǎng)膜脫離。

　　趙普寧說(shuō)，當(dāng)近視的人突然出現(xiàn)視力減退，眼前有黑影飄動(dòng)，特別是像雷電樣的閃光感覺(jué)，或自覺(jué)眼前有固定黑影遮蓋時(shí)，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查，這可能是視網(wǎng)膜脫離的先兆癥狀。

　　提醒

　　首先預(yù)防近視用眼超1小時(shí)要休息

　　趙普寧說(shuō)，預(yù)防視網(wǎng)膜脫離首先就是預(yù)防近視。現(xiàn)在兩三歲的小孩就要開(kāi)始預(yù)防近視了。孩子不要過(guò)早看書(shū)、認(rèn)字，學(xué)生近視的情況需引起家長(zhǎng)和老師的重視。

　　第一，用眼不要超過(guò)1小時(shí)。面對(duì)電腦超過(guò)1小時(shí)，要休息一下，眺望一下5米以外的地方，以緩解眼疲勞，防止近視的加深。
　　第二，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，盡量要照到陽(yáng)光。
　　第三，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦、游戲機(jī)。因?yàn)闊晒馄涟l(fā)出的射線對(duì)眼睛有危害，屏幕上急速變化的畫(huà)面，閃爍的色彩都在無(wú)形中增加了眼睛負(fù)擔(dān)，引起視覺(jué)疲勞，所以面對(duì)熒光屏的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，畫(huà)面亮度、對(duì)比度要柔和適宜，周圍環(huán)境的燈光要適宜，屏幕上最好加防護(hù)罩。
　　第四，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。每個(gè)人要對(duì)自己的身體狀況有掌握，不要盲目的運(yùn)動(dòng)，不要連續(xù)熬夜。
　　第五，高度近視者最好每半年定期檢查眼底、視力和驗(yàn)光;近視者則一年查一次眼底和視力。