肝氣郁結(jié)五種表現(xiàn)
“肝郁”是“肝氣郁結(jié)”的俗稱,常常由于情志抑郁或突遭精神刺激,或由乙肝病毒侵犯肝臟,肝經(jīng)經(jīng)氣阻滯所致。隨著生活節(jié)奏加快,人們所面對(duì)的壓力越來(lái)越大,越來(lái)越多的人出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。
1.心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見(jiàn)的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
2. 肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课唬螝庥艚Y(jié)會(huì)有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3.頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會(huì)出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機(jī)郁結(jié)日久,會(huì)進(jìn)一步影響血和津液的正常運(yùn)行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
4. 女性乳房及月經(jīng)病變
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
5.消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認(rèn)為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣郁結(jié)是情志病,首先要注意精神上的調(diào)適。在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上,要積極進(jìn)行心情疏導(dǎo),尋求家人、朋友或心理科醫(yī)生的幫助,或者配合音樂(lè)療法,也可投身于大自然。只有轉(zhuǎn)移注意力、放松身心,肝氣郁結(jié)的情況才能得到舒緩。
飲食上可適當(dāng)多選擇一些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香櫞等。平時(shí)可酌情選用玫瑰花、茉莉花、合歡花、綠萼梅、菊花、薄荷、佛手等泡茶飲用,也有一定的疏肝解郁效果。癥狀較重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療,常用的方藥有逍遙散、柴胡疏肝散等。