【byb.cn 人體管道工】從事健康產(chǎn)業(yè)，創(chuàng)辦別有病網(wǎng)（jfyjk.cn）已經(jīng)超過10年了，而最初接觸的養(yǎng)生保健技術(shù)就是刮痧，為此還辦過38期刮痧培訓(xùn)班（大班），共計(jì)培訓(xùn)過287名學(xué)員，而那些沒被統(tǒng)計(jì)在內(nèi)的就更多了，應(yīng)該有數(shù)百人吧！

　　在別有病網(wǎng)創(chuàng)辦10周年和別有病網(wǎng)微信號（byb-cn1963）四年之際，從今年8月1日開始，筆者正式開始了線下經(jīng)絡(luò)調(diào)理工作，而刮痧就是其中最重要的一項(xiàng)程序。在與客戶接觸的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多人對于刮痧存在這樣或那樣認(rèn)識上的問題，為此，結(jié)合我這十年的刮痧經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)地回答網(wǎng)友們的疑問。

　　一、痧是什么？

　　相信只要關(guān)注中醫(yī)的人，都聽說過刮痧，甚至在2001年，梁家輝、蔣雯麗還主演過一部電影，名字就叫《刮痧》。但真正接觸過刮痧的人還真不是很多。我的客戶當(dāng)中，有些人還真是第一次接受刮痧，看來中醫(yī)的普及之路還真是很長很長。

　　很多接受過刮痧治療的人，都會對刮出的“痧”這種東西感覺好奇，尤其是當(dāng)看到出現(xiàn)一粒一粒黑色的小顆粒時(shí)，不知道該如何解釋。

　　其實(shí)，這些小顆粒，都是人體的垃圾，它被身體排擠到了遠(yuǎn)離內(nèi)臟的皮膚腠理之間，我們通過刮拭，將其表了出來。大家看看漢字“痧”，是怎么構(gòu)成的？它是由“疒”+“沙”組成的，所以，在漢字里，但凡“疒”字頭的東西，都與身體不健康的因素有關(guān)，所以，我們把“痧”稱為人體垃圾，是有根據(jù)的，而這種垃圾，是以一種類似自然界中的沙粒的形式表現(xiàn)出來的，這就是“痧”字的定義。

　　二、痧存于哪

　　人體是一個智能系統(tǒng)，當(dāng)人體在自身成長的過程中，不可避免地會產(chǎn)生一些廢棄物，就如汽車在行駛過程中排出尾氣一樣。當(dāng)然，有一些廢棄物是我們看得見的，也是常見的，比如大小便、汗液、痰、眼淚、鼻涕等，而有一些，是我們看不見的但能感受的到的，比如呼出的廢氣。還有一些是不常見的，比如痘痘等。但不管是看得見的也好，還是看不見的也好，仍然還是會有一些廢棄物是我們既看不見也感受不到的，這些東西就以“痧”的形式，存在了我們的皮膚腠理之間。

　　可能很多人不明白啥叫腠理？

　　這個是一個中醫(yī)的名詞，如果從解剖學(xué)上來說，基本上就算是皮膚與皮下脂肪、肌肉交接的縫隙，是一種類似結(jié)締組織的東西。

　　就如同人體布滿了各種管道一樣，比如我們常見的血管、淋巴管等，腠理實(shí)際上也是一種管道，只不過它的表現(xiàn)形式可能不是我們常見的“管”和“道”那么清晰罷了，所以，從這個意義上說，你只要把腠理理解成“管道”就行了，痧就存在于此。

　　可能有網(wǎng)友不清楚，痧為何會存于皮膚腠理之間？

　　因?yàn)槿梭w是智能系統(tǒng)，它會將人體內(nèi)的廢物排到遠(yuǎn)離內(nèi)臟的地方。這就好比我們在家里打掃房間，總會將臥室、客廳、廚房、衛(wèi)生間打掃的干干凈凈，而將垃圾堆到墻角或門口，這個道理是相通的。所以，能出痧，代表身體有較好的排出毒素的能力，就好比我們長痘痘一樣，也是身體排毒的一種表現(xiàn)。有一些人不出痧，除了氣血虛以外，很可能是身體已經(jīng)沒有了排毒的能力，毒素會堆積在內(nèi)臟而成為腫瘤。

　　三、為何出痧

　　前面我們已經(jīng)知道了痧是人體的垃圾，并且它存在于皮膚腠理之間。但為何痧會呈現(xiàn)出以紅色為主色調(diào)的顏色來呢？

　　實(shí)際上，更準(zhǔn)確地說，痧是存在于人體的毛細(xì)血管之中的，而毛細(xì)血管均分布于皮膚腠理之間，也就是人體的最表層，當(dāng)我們刮痧的時(shí)候，因?yàn)闀幸欢ǖ牧Χ?，就會對毛?xì)血管產(chǎn)生擠壓，當(dāng)反復(fù)擠壓過后，毛細(xì)血管就會產(chǎn)生破裂，血液和痧就從破裂的毛細(xì)血管之中散開，從而形成了一片片的“痧”狀。

　　其實(shí)，不只是刮會出痧，揪、擠、吮吸等，只要是持續(xù)地在皮膚腠理處施加一定程度的壓力，都會出來痧，只不過，沒有“刮”出來的那么容易罷了。

　　四、為何治病

　　刮痧，作為一種中醫(yī)的外治法，歷史是很久遠(yuǎn)的了。最初它被稱之為砭術(shù)?，F(xiàn)在大家見到的“砭石”，實(shí)際上就是最初古人用的刮痧工具，而在此基礎(chǔ)上進(jìn)行的療法，就稱之為砭術(shù)。因?yàn)檫^去古人當(dāng)身體不舒服時(shí)，最直接最樸素的辦法就是從身邊撿起一塊石頭來刮拭，后來發(fā)現(xiàn)，刮完以后身體會很舒服，由此形成了砭術(shù)。只是隨著時(shí)代的發(fā)展，人們刮痧不再局限于用砭石，而產(chǎn)生了各種各樣的，比如說玉石、銅器、塑料、牛角等一系列介質(zhì)。但不管用什么，其刮拭的原理都是一樣的。

　　那刮痧為何能治病呢？它主要的治病原理有兩個：

　　第一，激活人體的免疫系統(tǒng)。大家知道，如果你手上割了一個口，流血了，如果你處理不好，過一兩天就會形成紅、腫、發(fā)熱的情況，而之所以如此，是人體的免疫系統(tǒng)在起作用。此時(shí)，你去化驗(yàn)白血球，會出現(xiàn)白血球增高的情況，這就說明身體有炎癥。

　　刮痧同樣也會出現(xiàn)類似的情況。當(dāng)你刮完痧以后，你馬上去醫(yī)院化驗(yàn)一下白血球，同樣也會出現(xiàn)白血球高的情況（超過1萬，類似于感染），這其實(shí)說明身體的免疫系統(tǒng)被激活了。但刮痧和前面手割破而出現(xiàn)的白血球升高不同，因?yàn)楣勿鸩⑽磳?dǎo)致皮膚破潰，所以，不會形成外來的細(xì)菌感染。雖然都是白血球升高，但二者產(chǎn)生的原因本質(zhì)上是不同的。因刮痧導(dǎo)致的白血球升高，是因?yàn)樯?span>體的免疫系統(tǒng)開始修復(fù)破裂的毛細(xì)血管引起的，同時(shí)，被激活的免疫系統(tǒng)還會將身體內(nèi)隱藏的，尚未暴露的病癥一并鏟除，從而達(dá)到防病治病的目的。所以，很多人得了感冒以后進(jìn)行刮痧，不知不覺之中好了，就是這個道理。

　　第二，通經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。很多的病癥引發(fā)的疼痛，實(shí)際上都是經(jīng)絡(luò)堵的結(jié)果，當(dāng)通過刮痧將經(jīng)絡(luò)舒通以后，病癥也就由此解除了。經(jīng)絡(luò)，可以決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通！

　　由此可見，經(jīng)常刮痧的人，是很少得病的。我從事中醫(yī)養(yǎng)生工作十多年了，幾乎沒得過感冒，更沒有輸液、打針、吃藥，中西藥都沒有吃過，也幾乎不吃保健品，之所以如此，就是我前面講的原理。

　　四、出痧與否

　　有些人覺得，刮痧很簡單，一看就會，根本就不用學(xué)。

　　這其實(shí)是一種誤解。就像開車一樣，新學(xué)員和老司機(jī)的水平能一樣嗎？像張秀勤、王敬這樣的大師，一輩子就是研究刮痧，并以此為職業(yè)，你說刮痧容易嗎？不要以自己的愛好挑戰(zhàn)別人的專業(yè)，這是一件很可笑的事。刮痧，看起來沒有什么技術(shù)含量，實(shí)際上，它是“粗之所易，上之所難也”，上手容易，真要吃透又是很難，是你一輩子也研究不完的事。

　　也正因?yàn)槿绱?，我們就會發(fā)現(xiàn)，并不是所有人一刮就出痧的，真的有一些人，就是很難刮出痧來。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？

　　通常而言：

　　能出痧的人，說明氣血好，而不能出痧的人氣血弱;

　　即使同樣一個人，當(dāng)他狀態(tài)好的時(shí)候，出痧也多，而當(dāng)他狀態(tài)不好的時(shí)候，出痧就很少;

　　還有一種情況，即使氣血足的人，也可能刮不出痧來，這可能和他過去過多的輸液和服用藥物有關(guān)。

　　所以，從出痧的狀況，是可以判斷一個人的氣血水平的，這點(diǎn)和醫(yī)生翻看你的下眼瞼來判斷是否貧血的道理很相似。

　　前面我們已經(jīng)說了，人體是一個智能系統(tǒng)，氣血供應(yīng)，先保大腦和內(nèi)臟，等有余糧了，才會保皮膚。所以，當(dāng)你看身體虛弱的人，通常是面色蒼白，這就是因?yàn)樗臍庋蛔悖粔驖M足大腦和內(nèi)臟，而沒有多余的力量供應(yīng)到皮膚表面了。那位說了，那是不是臉紅的就好呢？非也，中醫(yī)講究，不能不及，也不能太過。面色太紅的，看起來氣血足，實(shí)際上也是經(jīng)絡(luò)堵的表現(xiàn)，通常是中焦堵了，導(dǎo)致上熱下寒。對于黃種人來說，健康的臉色是微黃泛淡紅色有光澤，而沒有哪一種顏色為主色。 

　　五、刮痧疼痛

　　每個人對疼痛都有一定的耐受度，但確有一些人，對疼痛極為敏感，也就是不耐受。我今年夏天曾經(jīng)遇到過一位壯漢，當(dāng)年空軍招飛時(shí)，曾經(jīng)入選過，后來因?yàn)槠渌驔]去，這就足以說明此人的身體素質(zhì)有多棒。但就是這樣一個看似強(qiáng)壯的人，我給他刮痧時(shí)，他卻疼的受不了，以至于我的經(jīng)絡(luò)調(diào)理工作都無法進(jìn)行下去。實(shí)際上，他的經(jīng)絡(luò)堵了，并且堵的很厲害。但他氣血太足了，以至于不大會影響到他的身體的正常機(jī)能。

　　實(shí)際上，不只是刮痧才會感覺疼痛，你在自己大腿上、肚皮上捏一把，如果感覺疼痛的話，那說明兩點(diǎn)，第一，你的經(jīng)絡(luò)堵了;第二，能夠判斷出你對刮痧的疼痛耐受度來。我曾經(jīng)讓壯流捏我的后背，并且讓他使勁捏，我都不會感覺疼痛難耐，他大為驚訝，他說你真的不疼嗎？我說，當(dāng)然會有一點(diǎn)疼，但可以忍受，這就是我經(jīng)常做刮痧以后的一種健康的狀態(tài)，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)通了，所以就不痛了。

　　那刮痧為何會感覺疼痛呢？

　　前面已經(jīng)說了，痧是人體垃圾，存于毛細(xì)血管中，既然是在“管”中，當(dāng)你強(qiáng)行把它從管中擠出來，這種感覺會是什么樣的呢？給大家打個比方，這就相當(dāng)于你在吹氣球，隨著氣球的一點(diǎn)點(diǎn)膨脹，根據(jù)作用力與反作用力的原理，相信你的嘴也會很不舒服，會憋一個大紅臉。這個氣球，就好比你的毛細(xì)血管，當(dāng)你刮拭對其強(qiáng)行擠壓時(shí)，它當(dāng)然就會感覺到疼痛了，可一旦痧出來了，就相當(dāng)于這個氣球破了，隨著壓力的消失，反而就不如痧沒出來的時(shí)候疼了，相信這個道理大家一定會想明白。

　　每個人對疼痛的耐受，都有一個閾值，或高或低，或大或小，完全因人而異，但刮痧時(shí)的疼痛都會有的。我刮過的年齡最小客戶是6歲，男女都有，均被刮哭了，但刮過之后，全都?xì)g天喜地。

　　六、顏色部位

　　健康人會出痧嗎？答案是肯定的。

　　前面已經(jīng)說了，痧存在于毛細(xì)血管中，而毛細(xì)血管的血是動脈血和靜脈血的混合體。大家都看過靜脈血，當(dāng)你去醫(yī)院化驗(yàn)時(shí)，護(hù)士會從你的手背或者手臂上的靜脈中抽血，這個血，就是靜脈血，因其還沒有經(jīng)過肝腎過慮，所以里邊雜質(zhì)比較多是暗紅的;而動脈血，大家見的很少，因?yàn)閯用}血是經(jīng)過了肝腎過濾和肺加壓后從心臟泵出來的血，是干凈的血，是鮮紅色的，所以，從出痧的顏色，可以看出血液中的雜質(zhì)是否多。換言之，如果靜脈的血的雜質(zhì)越少，和動脈血混合以后疏布到毛細(xì)血管中的血的顏色就越呈現(xiàn)鮮紅色，越好看。

　　只要?dú)庋渥愕慕】等艘矔鲳?，只不過，出痧的顏色是漂亮的粉紅色。而顏色越深，痧粒越大越密越凸，說明血液中的垃圾越多，但同時(shí)也說明此人有很好的排毒能力。
　　

　　身體什么部位最容易出痧？

　　第一是大腿上的胃經(jīng);第二，是后背的膀胱經(jīng);第三，是肩頸;第四、屁股（不過要用力刮）。

　　不太容易出痧的部位是大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)、小腿肚

　　七、其它問題

　?、偎幬铮喝绻憬?jīng)常服用一些活血的藥物，比如中藥的三七、西藥的阿司匹林等，有可能會加速出痧。
　?、跁炟剩弘m然從總體上來說，刮痧是安全可靠的，但如果你氣血很差，或者有一些基礎(chǔ)病，比如，低血壓、低血糖、癲癇等，過度刮痧有可能會造成被刮拭者短暫暈厥，因此，在接受刮痧之前，受刮者一定要盡到告知的義務(wù)，以避免出現(xiàn)上述情況。一旦出現(xiàn)暈厥，要立刻服用糖水或口含糖果、巧克力等含糖食物飲料，不適癥狀通常會在幾分鐘之內(nèi)緩解。

　　③經(jīng)期：只要是氣血足的人，不受經(jīng)期限制。如果平常就氣血虧，那還是等過了經(jīng)期再刮。
　?、茉衅冢褐灰匠＝?jīng)常刮痧，又無習(xí)慣性流產(chǎn)經(jīng)歷者，刮痧無妨，控制力度即可。

　?、菹丛瑁喝绻菃渭児勿?，刮完之后休息1－2個小時(shí)就可以淋浴。但如果大面積刮痧者，不建議泡澡。如果既刮痧又拔罐了，建議次日再洗澡。

　?、揲g隔：很多網(wǎng)友問，多長時(shí)間刮一次痧？通常情況下，在同一個部位，要等上一次痧完全消退了再刮第二次;如果是不同部位，隨時(shí)可刮。但刮痧畢竟是一種瀉法，刮得太勤了，沒有給身體的修復(fù)時(shí)間，也會傷氣血。

　?、吡Χ龋汗勿鹨詾a法為主。但同樣有平補(bǔ)平瀉法，也有補(bǔ)法。通常情況下，快刮重刮為瀉;輕刮慢刮為補(bǔ)。

　　⑧方向：通常以心臟為中心，離心方向?yàn)闉a，向心方向?yàn)檠a(bǔ)。大多數(shù)刮痧，都是從上向下，從內(nèi)向外，從中心向兩邊刮。但大腿內(nèi)側(cè)，可以從下往上刮。

　　⑨年齡：我刮過的最小年齡為6歲，最大年齡89歲。這完全要看個人的身體氣血狀況。對于氣血虧虛，身患重癥者，不建議實(shí)施刮痧。所以，年齡不是問題，氣血是否充足才是。

　?、馄冢喝绻淮喂勿鹈娣e比較大，力度較重，可能有一些人會感覺到皮肉疼痛和疲疲乏，這都是正常現(xiàn)象，通常會在1－2天內(nèi)緩解，無需多慮。

　　總之，以上內(nèi)容，全是干貨，是我辦了38期刮痧培訓(xùn)班，以及10年從事中醫(yī)養(yǎng)生的理論和實(shí)踐的總結(jié)，希望對各位有用。如果文中還有未涉及到的問題，請?jiān)诤竺媪粞?，我會進(jìn)行解答。如果覺得有用，請轉(zhuǎn)發(fā)到你的朋友圈，給需要的人。