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經期頭痛是氣血“虧+瘀”
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-4-29 00:01
【byb.cn 】(來源:)疼痛劇烈針灸治療 活血理氣玫瑰紅花。許多女性每次來月經都會伴隨頭痛,反復發(fā)作,遷延難愈,因其發(fā)作與月經密切相關,故稱之為“經行頭痛”。
《生命時報》 2022-04-15 第1599期 第8版
“經行頭痛”的典型癥狀表現(xiàn)為:每次經期或行經前后出現(xiàn)頭痛,或伴頭暈、乏力等,屬西醫(yī)“經前期緊張綜合征”范疇。如今,“經行頭痛”發(fā)病率日益升高,多見于25~45歲中青年女性,據(jù)調查,“經行頭痛”占女性偏頭痛的60%以上,與社會節(jié)奏增快、女性壓力不斷增加有關。
中醫(yī)認為,經期是陰陽氣血劇烈變化的特殊生理時期,且“頭為諸陽之會”,居人體最高位,最易受到內外病邪的影響。行經期氣血下注胞宮,陰血盈于下、虧于上,血虛不能上榮于腦、清竅(頭部)失于濡養(yǎng),“不榮則痛”致頭痛;月經以通為順,氣血以調為和,如遇情志不遂導致氣郁化火,或感寒遇冷造成血行瘀滯,都會導致頭部氣血運行壅滯,“不通則痛”而引發(fā)頭痛。
“經行頭痛”周期性發(fā)作,但疼痛時間、性質、部位不同而有虛實之分。實者多痛于經前或經期,多為脹痛或刺痛;虛者多在經后發(fā)作,多為隱隱作痛、時痛時止或伴頭暈。根據(jù)經絡循行不同,前額疼痛屬陽明,后頭屬太陽,兩側屬少陽,頭頂屬厥陰,臨證中常用相應引經藥以加強治療效果。
疼痛劇烈時,以止痛為主,行針刺治療,選內關、合谷、百會、太沖等穴位。平時治療中,肝火大可予杞菊地黃丸滋養(yǎng)肝腎以治本;血瘀者,可于經前口服四物湯等養(yǎng)血活血,或用紅花、玫瑰花、月季花等代茶飲以活血理氣止痛,同時艾灸足三里(位于外膝眼直向下四橫指處)、三陰交(位于腳踝內側突出的骨頭尖上方四橫指處)、百會(位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處)、關元(位于臍下四橫指處)等穴位,以提高正氣。
“經行頭痛”屬于一種心身病癥,少部分人可能發(fā)展為易怒、抑郁等強迫性行為或誘發(fā)精神心理及身體上的異常,要引起一定重視。日常生活注意幾點:
首先,要放松心情,切忌過度緊張焦慮;作息要規(guī)律,尤其是經前和經期注意休息,保證充足睡眠,對于頭痛有改善作用。
其次,提倡進行適當運動,有氧運動最佳,微微出汗為宜,可有效釋放壓力,減輕焦慮。
最后,可進行頭部按摩,用手指或梳子緩緩梳理頭皮數(shù)次,經前至經期每天按摩太陽穴和百會穴各3~5分鐘,可使頭部氣血調和、絡脈通暢,從而預防緩解經行頭痛。
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