【byb.cn 人體管道工】最近這一段時間，似乎身體總有不那么一點(diǎn)不舒服，不是今天這，就是明天那，如果遇到節(jié)氣變天，身體也會有反應(yīng)。這不前幾天，11月5日晚睡覺時，做了一個夢，夢還特別清晰，11月6日醒了還能記的住，夢見我正在組織一場運(yùn)動會，這急著的，直到醒來才發(fā)現(xiàn)是一場夢，然后，就是左側(cè)的脖子動不了了，連帶著后背也疼，我心想，壞了，落枕了，而那天剛好遇到寒流來襲，北京也正式在6日零時開始供暖。

　　其實(shí)，我睡覺一向挺好，很少落枕，可這次落枕，影響還真的很大，完全影響工作，于是上我公眾號搜索相關(guān)的穴位，畢竟在今年3月的時候，女兒曾經(jīng)落枕過，我還幫她治的;6月底我從崇禮坐火車回來也落枕了。于是，我嘗試著點(diǎn)按了兩個穴位，一個是手腕尺側(cè)小腸經(jīng)上的腕骨穴，一個是手背部食指和中指間的外勞宮（落枕穴），我發(fā)現(xiàn)都非常的疼，于是，我邊點(diǎn)按邊轉(zhuǎn)動脖子，立刻就有效。后來我嫌麻煩，改用經(jīng)絡(luò)筆，調(diào)到4檔去刺激腕骨，整個手指都被帶的抖起來了，大約刺激了幾分鐘，脖子的疼痛感就慢慢消退了，好了有個70~80%的樣子，大約過了48小時，就基本上康復(fù)了。做了一個小視頻，發(fā)到我的視頻號上了，大家可以看一下，效果非常好：

經(jīng)絡(luò)筆刺激腕骨穴治落枕

　　那落枕是怎么造成呢？落枕（讀音，lào zhěn）廣東地區(qū)也稱"訓(xùn)矮頸"病因主要有兩個方面：

　　一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。
　　二是感受風(fēng)寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

　　其實(shí)，所謂的落枕，多是與經(jīng)絡(luò)閉塞氣血不通有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。所以，要想治好落枕，就要疏通經(jīng)絡(luò)。實(shí)際上治療落枕的穴位非常的多，并非只有腕骨一個，那該如何判斷哪個穴位治療落枕最有效呢？

　　關(guān)鍵是要看落枕的痛點(diǎn)是在哪條經(jīng)絡(luò)上。比如痛點(diǎn)在后頸，那是在足太陽膀胱經(jīng)上;痛點(diǎn)在脖子側(cè)面，則是在足少陽膽經(jīng)上;痛點(diǎn)如果是帶著肩頸，則有可能是在手太陽小腸經(jīng)上，總之，不是太陽，就是少陽，都是陽氣不升發(fā)所致。

　　因?yàn)樾∧c經(jīng)上的后溪穴，是八脈交匯穴，交于督脈。督脈是督人一身陽氣，所以，后脖子痛，可能按后溪穴更管用。當(dāng)然，也有可能是膀胱經(jīng)上的天柱穴;而肩頸痛，則可能是腕骨穴有效;脖子側(cè)面，則有可能是膽經(jīng)上的懸鐘穴、肩井穴有效?？傊?，具體運(yùn)用到哪個穴位，關(guān)鍵是要找到痛點(diǎn)，定位是哪條經(jīng)絡(luò)，然后就在這條經(jīng)絡(luò)上找穴位的痛點(diǎn)按就行了，上病下治，左病右治，這都是中醫(yī)的治病原則。

　　我這次就是肩頸痛，所以應(yīng)該是小腸經(jīng)的腕骨穴最有效，事實(shí)也是如此。

　　腕骨，是小腸經(jīng)的原穴。那什么是原穴呢？
　　原穴是臟腑的原氣經(jīng)過和留止的部位。十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個原穴，合為十二原穴。陰經(jīng)的原穴即本經(jīng)五輸穴的輸穴，陽經(jīng)則于輸穴之外另有原穴。 原穴在臨床上，可以治療各自所屬臟、腑病變，也可以根據(jù)原穴的反應(yīng)變化，推測臟腑功能的盛衰。

　　文章前面我說了兩點(diǎn)，第一，我做夢了，這屬于心理活動，中醫(yī)認(rèn)為心與小腸相表里，所以，所以刺激小腸經(jīng)上的原穴腕骨就顯得尤為重要;第二，那天降溫，我應(yīng)該是在睡覺時受了風(fēng)寒，大體上就這兩個原因。

　　說白了，落枕，就是筋錯位和扭轉(zhuǎn)了，而中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，所以，也可認(rèn)為是肝的問題，肝藏血，血不養(yǎng)筋了。做這種操心受累的夢，還記得非常清楚，是非常耗心血的，肝血不足，必然會使筋得不到充足的氣血供應(yīng)，發(fā)生扭轉(zhuǎn)錯位也就不難理解了，這就是為什么，我一邊點(diǎn)按腕骨穴，激發(fā)腎間原動力，同時邊點(diǎn)按邊轉(zhuǎn)動脖子，就是讓那些錯位和扭轉(zhuǎn)的筋復(fù)原歸位，從而痛感就消失了。

　　總結(jié)一下，這次落枕，一受風(fēng)寒，二勞心血，導(dǎo)致筋扭轉(zhuǎn)和錯位，而通過刺激腕骨和外勞宮，提升氣血水平，讓筋復(fù)位，從而消除疼痛，就這么簡單。