【byb.cn 人體管道工】有人晚上睡不著，但有人早上睡不醒，放幾個鬧鐘都沒啥用。尤其是那些青少年，情況表現(xiàn)的尤其突出，甚至起床后，感覺很痛苦，似乎和沒睡也沒多大區(qū)別，這究竟是為何呢？實際上，這種情況，多半是身體的陽氣被閉住了，到了早上，自然界陽氣開始升發(fā)的時候，人體內(nèi)的陽氣卻沒有被激活，生物鐘亂了。

　　在這十多年的臨床實踐中，發(fā)現(xiàn)了很多的案例，就是孩子早上起不來床，家長心里別提多著急了。給我印象最深的是在2018年10月，我去了一趟武漢，調(diào)理過一個14歲的女生，家長給我反映的有兩大問題，第一，就是起不來床;第二，就是脊柱側(cè)彎，這個案例的詳情況，我寫在了《14歲脊柱側(cè)彎女孩與金剛鐵板肚》這篇文章里，沒看過的朋友，一定要點擊閱讀。

　　我大致介紹一下這女生的調(diào)理情況，家長反映的兩個問題，剛好是我調(diào)理的兩個方面，即起不來床，是陽氣沒有升發(fā)，主要調(diào)理后背的膀胱經(jīng)和督脈;而脊柱側(cè)彎，主要調(diào)理肚子，這女生的肚子特別的硬，和吃寒涼和食物以及精神長期高度緊張有關(guān)，這種情況在初中-高中這個年齡段高發(fā)。這個問題，我以前寫過很多次，大家可以在我公眾號里搜索“弓箭理論”，就知道答案了。

　　這個女生，我給她前后的經(jīng)絡(luò)調(diào)通了大約80%-90%，之后連續(xù)四天，家長反映，起床難的問題都解決了。后續(xù)的情況，我就沒再繼續(xù)跟蹤。后來，我又陸續(xù)調(diào)理過好幾個類似的案例，基本上的情況都和武漢這個女生的差不多，只要經(jīng)絡(luò)基本上調(diào)通了，懶床的問題都可以解決。

　　但如果你是成人，可能懶床的情況又有其他的表現(xiàn)形式，就是躺在床上的時間也不少，似乎也睡了，但醒來以后和沒睡差不多，一點都不解乏。這種情況就要比青少年懶床的情況就復(fù)雜一些。大體分為三種情況，主要是實癥和虛癥兩種情況，所謂的實癥，就是這個人比較胖，后背你抓一把肉，會疼的大叫，這種人最好調(diào)理，把后背整體刮痧走罐后，陽氣一下就打開了，自我感覺后背就像卸掉一塊門板，輕松無比，他的睡眠狀況會立刻得到改善;第二種是虛癥，就是你后背刮痧也不怎么出痧，給他疏皮，也不感覺到疼，甚至還會感覺很舒服，這類人，即使你給他調(diào)理完了，他可能睡眠狀況并沒有多大改變，甚至當晚反而更睡不著了;最要命的第三種情況是，一個人到了嗜睡的狀態(tài)，開著會能睡著，就像老拜登似的，甚至還有大白天，走著路都能倒在馬路上睡著，這種情況我在從事中醫(yī)養(yǎng)生工作之前，都親身遇到過，只不過當時并不知道是怎么回事，現(xiàn)在想起來，這些都是陽氣被耗的太過造成的。

　　總之，青少年懶床和成人懶床，既有相同之處，也有不同之處，總體都是身體的陽氣被閉住了，所以重點要調(diào)理后背膀胱經(jīng)和督脈，這些都是大陽經(jīng)，調(diào)開之后，人體的陽氣就得以升發(fā)，懶床的問題就可得以解決。當然，具體問題還要具體分析，畢竟，每個人的情況都是不同的，成人陽氣被閉住的原因，很多都是睡地板、睡帳篷（喜歡戶外）、睡房頂（南方人）、睡土炕（北方農(nóng)村）造成的，有的人，甚至就睡過一次，就把后背的陽氣給閉住的，自己還渾然不知問題出在哪。在這里，我還是要和大家提一下，凡是懶床的，睡不醒的，不信你看他手上的半月痕吧，要不很小，要不就大拇指有一點，要不全都沒有，這就說明陽氣被閉住了。如果你沒有條件找人給你刮痧按摩，家里地方較大的話，花個3000元，買個按摩椅，用零重力模式按摩后背，一天一次，一次20－40分鐘，堅持一周，效果就會顯現(xiàn)，這是我這么多年來找到的，適用各類人群的最簡便的升陽的方法，大家不妨試試。