【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）理解情緒與需求 發(fā)掘優(yōu)勢(shì)再鼓勵(lì) 別隨意說(shuō)“做不好沒(méi)關(guān)系”

　　正面管教家長(zhǎng)講師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師 盧丹丹

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-03-29 第1788期 第10版

　　當(dāng)孩子面對(duì)壓力或失敗時(shí)，很多家長(zhǎng)喜歡說(shuō)“做不好沒(méi)關(guān)系”“沒(méi)事，下次注意就行”，希望用無(wú)所謂的態(tài)度幫孩子減壓或鼓勵(lì)他再接再厲。這類話真能讓孩子放松嗎？

　　“沒(méi)關(guān)系”看上去是安慰，其實(shí)它的背后暗含了“不努力”。最常見(jiàn)的場(chǎng)景是孩子考試沒(méi)考好，家長(zhǎng)覺(jué)得不能再打擊孩子，于是就會(huì)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，下次努力就行了！”為了讓安慰更有效果，很多家長(zhǎng)還會(huì)說(shuō)：“多少分不重要，你健康快樂(lè)最重要！”孩子聽到這類話，他內(nèi)心想的可能是：“我的難受、失望，你們并沒(méi)有看到，曾經(jīng)為此付出過(guò)的努力，也被全盤否定了。而且，分?jǐn)?shù)對(duì)你們來(lái)說(shuō)真的不重要嗎？這樣的虛情假意，不過(guò)是想忽悠我下次考好而已！”所以，很多孩子聽完這句話，反而會(huì)特別生氣。

　　“沒(méi)關(guān)系”這句話到底能不能說(shuō)，要分情況。首先，問(wèn)自己說(shuō)這句話的目的：是真心站在孩子的角度，理解孩子的情緒與需求，想安慰孩子，還是希望孩子不要沉迷于這次的失敗中，再接再厲，下次做好呢？如果是前者，這句話可以說(shuō)，孩子也能感受到父母的善意。如果是后者，那孩子也會(huì)很敏感地感受到父母的敷衍與虛情假意，最好不說(shuō)。其次，看孩子的個(gè)性。如果是一個(gè)要強(qiáng)、被學(xué)習(xí)壓得精神緊繃的孩子，一句“沒(méi)關(guān)系”可能會(huì)起到相反的效果;如果是對(duì)自己不夠自信，本身節(jié)奏比較慢，害怕被家長(zhǎng)催促的孩子，一句“沒(méi)關(guān)系”能緩解孩子的緊張與恐慌。非常重要的是，除了一句 “沒(méi)關(guān)系”，父母還要給予孩子情緒上的理解、行動(dòng)上的支持，以及持續(xù)地鼓勵(lì)。

　　情緒上的理解是，家長(zhǎng)要知道，孩子特別難受。說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”之前，要先表達(dá)對(duì)孩子情緒上的理解，比如，“考試沒(méi)有考好，挺難受的吧，我看到考試前你也復(fù)習(xí)了好久，這個(gè)成績(jī)是不是讓你很失望？沒(méi)關(guān)系的，爸爸媽媽一直都在，來(lái)，抱一抱?！碑?dāng)一個(gè)受挫的孩子能得到父母溫暖的擁抱與理解，對(duì)他來(lái)說(shuō)，就是莫大的安慰。

　　行動(dòng)上的支持是，給予孩子實(shí)際的幫助，問(wèn)問(wèn)孩子是否需要自己做些什么。比如，有的孩子在考試失敗后，希望父母陪自己一起分析原因，或者在他偷懶的時(shí)候，提醒自己，或是一起制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃等。想要孩子真正覺(jué)得“沒(méi)關(guān)系”，應(yīng)讓他在感覺(jué)自己的情緒被理解之后，還知道自己是有能力、有希望把這件事情做好的。

　　持續(xù)地鼓勵(lì)不是一件容易的事。因?yàn)楫?dāng)孩子表現(xiàn)不好的時(shí)候，往往也是父母很沮喪的時(shí)候，很多時(shí)候，“沒(méi)關(guān)系”只是父母的自我安慰，幻想孩子下次能做好，卻并沒(méi)有鼓勵(lì)到孩子。真正的鼓勵(lì)是看到孩子付出的努力，并且持之以恒地去發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)勢(shì)，鼓勵(lì)他繼續(xù)努力的過(guò)程。比如，“這次數(shù)學(xué)雖然成績(jī)不理想，但我看你為此復(fù)習(xí)了很久，而且上次做錯(cuò)的題型，這次掌握了?！被蛘哒f(shuō)，“在數(shù)學(xué)方面確實(shí)不如很多同學(xué)，但你有其他方面的優(yōu)勢(shì)，比如你語(yǔ)文很好。”這樣持續(xù)的鼓勵(lì)，能讓孩子在受挫時(shí)看到自己身上的閃光點(diǎn)，相信自己足夠好，從而擁有面對(duì)挫折的勇氣與力量。