【byb.cn 】（來源：生命時報）動脈硬化風險高 女性相對危害大 腰粗的人容易腦梗

　　受訪專家：

　　北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師 萬繼峰

　　本報記者 任琳賢

　　《生命時報》 2024-04-02 第1789期 第17版

　　不少人抱怨，臉上的肉最明顯，腿上的肉最難減，但最不健康的胖其實是在腰上。近期，青島大學公共衛(wèi)生學院、北京大學公共衛(wèi)生學院聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，腰圍超標，腦梗風險增加，而且腰圍越大風險越高。

　　研究共納入33355名青島市成年人的健康數(shù)據(jù)，其中63%的人腰圍超標（男性超過85厘米，女性超過80厘米）。研究人員分析發(fā)現(xiàn)，與腰圍正常的人相比，腰圍超標者腦梗風險平均增加78%。分析顯示，腰圍與腦梗風險呈非線性S形關系，即當腰圍超標時，腦梗風險隨著腰圍增加呈上升趨勢，當腰圍大于85.5厘米時，腦梗風險上升較快。

　　北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師萬繼峰接受《生命時報》記者采訪時表示，動脈粥樣硬化是腦梗的主要原因之一。研究中提到“腰圍超標”，代表的是中心性肥胖。這種類型的肥胖患者內(nèi)臟脂肪增多，導致的胰島素抵抗要比均勻性肥胖者更嚴重，不僅增加了動脈粥樣硬化風險，還與高血壓、糖尿病、高脂血癥等代謝綜合征的發(fā)生密切相關，而患有代謝綜合征的人群，動脈粥樣硬化風險也更高。因此，腰圍與腦梗風險會呈現(xiàn)正相關關系。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，腰圍和腦梗風險的關聯(lián)在30~59歲青壯年中更顯著，且女性腰圍超標更危險。如果腰圍超標，男性腦梗風險平均增加72%，女性平均增加83%。萬繼峰表示：“女性受雌激素的影響，脂肪大多分布在乳房、臀部及四肢，腰部肥胖對女性而言屬于脂肪異常分布，因此腰粗對女性的危害更明顯?！鼻鄩涯暄峙c腦梗風險關聯(lián)性更強，是由于隨著年齡增長，腦梗發(fā)病率會升高，雖然中老年患者居多，但他們受年齡因素的影響比肥胖因素更大。青壯年過早發(fā)生腦梗，主要與不良生活方式有關，比如動得少、高脂餐、喝酒多等都會導致中心性肥胖。

　　研究建議，應將腰圍作為腦梗早期篩查的指標，大眾要注意腰圍反映的中心性肥胖，尤其是女性及60歲以下人群。萬繼峰表示，青壯年正值職業(yè)發(fā)展的關鍵期，容易忽視健康問題，導致慢病發(fā)病率升高。需要提醒大家，年輕時就要重視維持健康體重，注意飲食規(guī)律均衡，少吃高脂、高糖、高鹽食物，適當運動，將腰圍控制在健康范圍內(nèi)。除了與肥胖密切相關的“三高”、高尿酸、高同型半胱氨酸等因素外，活動少、超重、頸動脈粥樣硬化、房顫、抑郁等患者，也是腦梗高危人群，一定要警惕。