【byb.cn 】（來源：生命時報）啤酒中的“生物胺”是啥 有助改善風味口感，但大量攝入或致惡心嘔吐

　　受訪專家：

　　中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授 朱 毅

　　本報記者 徐 盈
　　《生命時報》 2024-04-23 第1794期 第12版

　　隨著氣溫上升，爽口的啤酒又開始占領市場。但近日，香港消費者委員會對市面上30款啤酒進行了測試。結果顯示，全部樣本均檢出不同種類和濃度的生物胺;種類最多的一款檢出7種生物胺，包括胍丁胺（84.7毫克）及腐胺（47.6毫克）;另有一款胍丁胺檢出量達到121.4毫克，是單一生物胺檢出量最高的樣本。

　　中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅接受《生命時報》記者采訪時表示，生物胺是一類低分子含氮有機化合物的總稱，也是人體不可或缺的生物活性成分，既可以通過自身合成，也可從食物中獲得。生物胺的生理活性和毒理效應同樣顯著，如果將體內含量控制在一定范圍內，能發(fā)揮積極作用，例如調控血壓、增強腸道免疫功能、調節(jié)神經遞質、維持生物膜的穩(wěn)定性等。但若超過安全限量，可能會引起頭痛、頭暈、嘔吐、呼吸紊亂等癥狀，甚至引發(fā)腦出血，每個人對生物胺的耐受力不同，因此反應不一。

　　適量的生物胺有助改善啤酒的風味和口感，啤酒中的生物胺可能來自三方面：原料麥芽、發(fā)酵過程以及麥芽的糖化過程。朱毅分析，本次檢測中生物胺濃度較高的產品，可能是在釀造過程中受到污染，混入了雜菌。

　　生物胺存在于多種食物中，如變質的魚及其制品、發(fā)酵食品、飲料等。我國對很多食品中的生物胺含量都有規(guī)定，但目前，國內外均未規(guī)定啤酒中生物胺的安全限量。朱毅認為，香港消費者委員會的檢測頗具前瞻性，有助讓更多消費者了解生物胺，推動生產廠家改進工藝，做出更優(yōu)質的產品。

　　本次檢測還發(fā)現，有一款樣本檢出脫氧雪腐鐮刀菌烯醇（DON），檢出量為26微克/千克。朱毅表示，DON又被稱為嘔吐毒素，一般存在于土壤中，可能感染小麥、玉米等谷物，如果人體攝入過量，會出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)燒等癥狀。我國對食品中的DON含量有明確標準，如《食品中真菌毒素限量（GB2761-2011）》規(guī)定，小麥等制品DON的允許限量為小于等于1000微克/公斤，只要不超過這個范圍，就不會對健康構成風險,大家不必擔心。

　　除了食品安全問題，啤酒的熱量也不容小覷。香港消費者委員會檢測發(fā)現，酒精含量高的啤酒熱量也較高。以每罐或每瓶計算，各樣本的熱量為112~230千卡。一罐330毫升、酒精含量為5%的啤酒，約含13克酒精，其熱量與一碗米飯相當。如果連續(xù)3個月每天喝2罐，人體單從酒精攝取的熱量就能達到1.65萬千卡，可轉化成約2千克脂肪組織。如果運動量不足，這些多余脂肪可能積聚于內臟，導致向心性肥胖，容易引發(fā)冠心病、中風、高血壓、糖尿病等疾病。然而，消費者未必能夠憑產品標示的酒精濃度，選出熱量較低的產品。本次檢測顯示，有6款樣本標示的酒精濃度與檢測結果差異頗大。朱毅表示，這可能會對消費者造成誤導，使他們放松警惕，進而攝入過多酒精及熱量，廠商應進行改善。

　　需要強調的是，酒精為I類致癌物，因此最好不要喝酒，如果想要選購和飲用啤酒，可參考以下建議，盡量降低危害。

　　1.無酒精啤酒也可能含微量酒精（約0.5%），對酒精敏感、駕車、正服用藥物等人群應特別留意。

　　2.啤酒的顏色與酒精含量沒有關系，比如淡金色的比利時啤酒酒精濃度可超過10%，而黑啤等深色啤酒的酒精濃度與普通啤酒（5%）差不多。

　　3.根據《中國居民膳食指南（2022）》，成年人每天不應攝入超過15克酒精，即每天喝一罐啤酒也可能酒精超標。

　　4.啤酒最理想的儲存溫度為5℃~10℃，如果溫度過高或置于陽光下，可能會變質或縮短保存期限，如果溫度過低，則影響香味。