欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
常吃魚情緒更穩(wěn)定
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-7-24 00:01
【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))美國(guó)神經(jīng)犯罪學(xué)家主導(dǎo)的一項(xiàng)對(duì)照試驗(yàn)顯示 常吃魚,情緒更穩(wěn)定
過(guò)去已有研究表明,大腦中存在攻擊性和暴力行為的基礎(chǔ),與營(yíng)養(yǎng)不良有一定關(guān)系。為了進(jìn)一步弄清歐米伽3脂肪酸對(duì)情緒的影響,美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)神經(jīng)犯罪學(xué)家阿德里安·雷恩博士及其小組針對(duì)涉及3918名參試者的29項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)展開(kāi)了薈萃分析研究。研究人員將參試者隨機(jī)分為試驗(yàn)組和對(duì)照組:試驗(yàn)組每周吃兩次魚(或補(bǔ)充一定劑量的魚油),對(duì)照組保持平常飲食。在為期16周的跟蹤觀察中,研究人員記錄了所有參試者的攻擊行為變化情況。綜合分析結(jié)果顯示,與對(duì)照組相比,試驗(yàn)組參試者的被動(dòng)攻擊行為(響應(yīng)挑釁的行為)和主動(dòng)攻擊行為(有計(jì)劃行為)都減少了大約30%。在調(diào)整了年齡、性別、診斷、治療持續(xù)時(shí)間和劑量等因素后,這一結(jié)果依然成立。
雷恩博士表示,盡管歐米伽3脂肪酸(經(jīng)常吃魚或適量補(bǔ)充魚油)不是徹底解決社會(huì)暴力問(wèn)題的靈丹妙藥,但新研究結(jié)果表明,每周吃一兩次魚就能幫助穩(wěn)定情緒、減少?zèng)_動(dòng)攻擊行為。該研究已發(fā)表在美國(guó)《攻擊與暴力行為》雜志上。
作者 陳林烽
《生命時(shí)報(bào)》 2024-06-21 第1809期 第3版
過(guò)去已有研究表明,大腦中存在攻擊性和暴力行為的基礎(chǔ),與營(yíng)養(yǎng)不良有一定關(guān)系。為了進(jìn)一步弄清歐米伽3脂肪酸對(duì)情緒的影響,美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)神經(jīng)犯罪學(xué)家阿德里安·雷恩博士及其小組針對(duì)涉及3918名參試者的29項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)展開(kāi)了薈萃分析研究。研究人員將參試者隨機(jī)分為試驗(yàn)組和對(duì)照組:試驗(yàn)組每周吃兩次魚(或補(bǔ)充一定劑量的魚油),對(duì)照組保持平常飲食。在為期16周的跟蹤觀察中,研究人員記錄了所有參試者的攻擊行為變化情況。綜合分析結(jié)果顯示,與對(duì)照組相比,試驗(yàn)組參試者的被動(dòng)攻擊行為(響應(yīng)挑釁的行為)和主動(dòng)攻擊行為(有計(jì)劃行為)都減少了大約30%。在調(diào)整了年齡、性別、診斷、治療持續(xù)時(shí)間和劑量等因素后,這一結(jié)果依然成立。
雷恩博士表示,盡管歐米伽3脂肪酸(經(jīng)常吃魚或適量補(bǔ)充魚油)不是徹底解決社會(huì)暴力問(wèn)題的靈丹妙藥,但新研究結(jié)果表明,每周吃一兩次魚就能幫助穩(wěn)定情緒、減少?zèng)_動(dòng)攻擊行為。該研究已發(fā)表在美國(guó)《攻擊與暴力行為》雜志上。
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]四縫穴是人體的“大山楂丸”10-23
- [事件]脖子上的小肉粒別揪10-23
- [事件]火災(zāi)遇難者一半是老人10-23
- [事件]全球1/3男性感染HPV10-22
- [事件]90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥...10-22
- [事件]腫了兩年的香腸嘴竟是壞牙在...10-22
- [事件]長(zhǎng)壽需要存夠營(yíng)養(yǎng)10-21
- [事件]降低靜息心率可延壽10-21
最新文章