【byb.cn XJ】前兩天，花溪發(fā)表了一篇：養(yǎng)生是一種態(tài)度，看后感觸良多。說實(shí)在的，做養(yǎng)生這行當(dāng)已經(jīng)有幾年了，每天接觸的網(wǎng)友咨詢也不計(jì)其數(shù)，因而，我也非常理解花溪的那些感悟。

把健康當(dāng)作一種投資

　　在筆者那篇“面對(duì)老齡化社會(huì)你心生恐懼嗎？”一文的結(jié)尾，我引用了一位網(wǎng)友的話：“人的一生，最重要的是攢健康，然后才是攢物質(zhì)，物質(zhì)夠就行，但如果健康失去了，就能折騰死你！”。說這話的網(wǎng)友是最早加入我的會(huì)員，一位小學(xué)老師，姓Z(yǔ)。大家都知道，小學(xué)老師的工作壓力有時(shí)是很大的。Z也一樣。結(jié)果，身體就在這種壓力下，一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)地消耗著，一點(diǎn)一點(diǎn)地垮下來(lái)，直到有一天，她通過朋友認(rèn)識(shí)了我......

　　此后，通過昆叔的調(diào)理，再加上她自己的努力，Z的身體有了很大的提升，當(dāng)再次面對(duì)同樣的工作壓力時(shí)不再畏懼，而她的很多同事，則由于身體扛不住壓力，工作上也很難有所提升，反而給了Z老師很多機(jī)會(huì)，讓她在事業(yè)上脫穎而出，工作受到了學(xué)生、家長(zhǎng)、同事、領(lǐng)導(dǎo)的肯定，也正因?yàn)槿绱?，她才說出來(lái)上面的那段精典的語(yǔ)言。

　　現(xiàn)代社會(huì)物欲橫流，人們想要的東西太多，欲望是無(wú)限的，而身體的承載力卻是有限的，以有限對(duì)無(wú)限，你說最后的結(jié)果是什么呢？因而一方面，要調(diào)整自己的索取期望值，另一方面，提高身體的抗壓能力，以期達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)。正如Z老師所說，人的一生，最重要的是攢健康，然后才是攢物質(zhì)，物質(zhì)夠就行，但如果健康失去了，就能折騰死你！”

　　那如何攢健康呢？它需要同時(shí)滿足三個(gè)條件，即觀念、時(shí)間、金錢。下面我們?cè)敿?xì)說明。

　　第一、觀念

　　有多少人具有正確的健康觀念？其實(shí)，很少！那什么是正確的健康觀念？就是要把養(yǎng)生當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)來(lái)做。

　　養(yǎng)生不同于傳統(tǒng)的治病，養(yǎng)生注重的是日常和事前，行的是上醫(yī)之事，治的是未病;而傳統(tǒng)治病注重的是事后，行的是下醫(yī)之事，治的是已病。兩者最大的不同是生活質(zhì)量。

　　注重養(yǎng)生的人，不容易得病或者很少得病，生活質(zhì)量很高;而采用傳統(tǒng)治病方法的人，往往生活質(zhì)量很低，不管是在未發(fā)病期間，還是發(fā)病以后的治療階段。

　　絕大多數(shù)的慢性病，都是生活方式病，如果你不改變錯(cuò)誤的生活方式，只是寄希望于得病后，找最好的醫(yī)院和醫(yī)生，最后的結(jié)果，往往是非?？杀?/strong>。很多名人，都是持有這種觀念，正如羅京所言，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)，一切盡在醫(yī)生的掌控之中，這是一段非?？杀脑挘?