【byb.cn】?2013年4月7日，衛(wèi)生部北京醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師博士生導(dǎo)師（彭丹濤）做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目，為您帶來精彩節(jié)目《別被時(shí)間撫平記憶》。敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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彭丹濤

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　　女? 彭丹濤，衛(wèi)生部北京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。每周三上午出特需門診。

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　　擅長：老年癡呆，記憶力減退，老年神經(jīng)疾病。

??????? 成就：于1996—97年于德國慕尼黑大學(xué)研修?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會老年病學(xué)青年委員副主委，中國老年癡呆及相關(guān)疾病專業(yè)委員會（ADC）副主任委員，中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會老年神經(jīng)病學(xué)組副組長，中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會癡呆與認(rèn)知障礙組成員，北京藥理學(xué)會神經(jīng)精神藥理專業(yè)委員會委員，中國神經(jīng)免疫及神經(jīng)疾病雜志副主編，中華老年醫(yī)學(xué)雜志、中國臨床神經(jīng)科學(xué)雜志編委。主要從事老年癡呆臨床及研究工作。每周三上午出特需門診。

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　　記憶力下降，臨床上尤以40－60歲的知識女性最為多見，她們迫切渴望知識更新，卻常常感到力不從心。記憶力下降到一定程度就會發(fā)展成認(rèn)知功能障礙，也就是俗稱的老年癡呆。認(rèn)知功能障礙發(fā)病率是5.8%，即100個(gè)人里可能會有6個(gè)人有認(rèn)知功能障礙，死亡率列成人疾病的第4位，花費(fèi)位列所有疾病花費(fèi)的第3位。

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　　記憶力有先天的因素，也有后天的。人想對某件事記得牢,一要掌握好方法,比如用科學(xué)記憶法，二是要對那件事有興趣?？窟@兩點(diǎn)，就能提高記憶力。有很多方法是很適合老年人鍛煉記憶、預(yù)防老年癡呆發(fā)生的，比如一張畫滿不同水果的圖片，看15秒鐘后閉上眼睛，請嘗試說出水果的種類、位置、個(gè)數(shù)、排列方法、顏色等。

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　　記憶有很多條通道，可簡單分為視覺通道、聽覺通道、觸覺通道和動作通道。每個(gè)人都有自己的記憶方法，有的人背書背不過，但是編成兒歌就能記住了，這就是聽覺通道記憶比較發(fā)達(dá);有的人學(xué)舞蹈特別快，就是觸覺通道記憶比較發(fā)達(dá)。當(dāng)然，只有一樣突出還是不夠的，最好能全面發(fā)展。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

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BTV養(yǎng)生堂

主持人：悅悅

嘉賓：隋凱

做客嘉賓：北京醫(yī)院神經(jīng)科主任（彭丹濤）

現(xiàn)場隋凱表演繞口令

認(rèn)知障礙的發(fā)病率

現(xiàn)場測試姬老師的神奇記憶力

隋凱測自己的記憶力

現(xiàn)場觀眾測自己的記憶力

現(xiàn)場觀眾分享自己記憶東西的方法

現(xiàn)場測試觀眾記憶力

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