【byb.cn 】(來源：北京晚報(bào))平均5個(gè)女人中就有一個(gè)是骨質(zhì)疏松癥患者。"在女性的節(jié)日到來之際，解放軍總醫(yī)院老年內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李春霖特別提醒女性關(guān)注骨質(zhì)疏松，"女人一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)性要大于患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的總和。"

 

　　我國的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，骨質(zhì)疏松癥總患病率女性為20.7％，男性為14.4％。很多人以為人老了出現(xiàn)"老抽抽"是正常現(xiàn)象，"大家普遍認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥是一種自然的老化現(xiàn)象，這種錯(cuò)誤的觀念害了很多人。"李春霖說，人在老化過程中由于椎體水分減少，身高會略有下降，但"老抽抽"的程度應(yīng)該有一定限度，如果老年時(shí)的身高較年輕時(shí)縮短了3厘米以上，就要警惕是否發(fā)生了骨質(zhì)疏松癥。

　　絕經(jīng)后的女性是骨質(zhì)疏松的高風(fēng)險(xiǎn)人群。李春霖說，絕經(jīng)后及老年期的骨量以每年大約1％的速度丟失，女性絕經(jīng)后，骨骼健康的"保護(hù)傘"雌激素水平驟然下降，骨量流失加劇，頭5年骨量會迅速丟失10％至20％，此時(shí)正是防治骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵時(shí)期。

　　單純補(bǔ)鈣還不能解決骨質(zhì)疏松的問題。李春霖提醒說，預(yù)防骨質(zhì)疏松要糾正不良生活習(xí)慣，比如要戒酒、多曬太陽、適度運(yùn)動(dòng)、使用維生素D幫助鈣吸收、預(yù)防摔倒等。一旦患上骨質(zhì)疏松，還要使用正規(guī)的抗骨質(zhì)疏松藥物治療，抑制骨質(zhì)吸收，促進(jìn)新骨形成，減少骨折發(fā)生。

　　骨質(zhì)疏松癥發(fā)病隱匿，早期可無任何癥狀。疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，其中腰背疼痛占70％至80％。如果骨質(zhì)疏松患者出現(xiàn)身高變短和駝背，這往往預(yù)示著已發(fā)生了胸腰椎壓縮性骨折。

 

　　誤解求證：反季節(jié)蔬菜導(dǎo)致性早熟？

　　最近，國內(nèi)多家兒童醫(yī)院的醫(yī)生通過微博等途徑呼吁關(guān)于兒童性早熟的現(xiàn)象，稱尤其是女童性早熟呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢，嚴(yán)重影響成長。與此同時(shí)，一種"吃反季節(jié)蔬菜會導(dǎo)致性早熟的說法"也在廣為流傳。

　　女兒已經(jīng)四歲的王女士說，身邊很多同事的孩子不到10歲就月經(jīng)初潮了，飲食對性早熟影響特別大。她除了不讓孩子喝碳酸飲料、吃"垃圾快餐"外，冬季也極少讓她吃反季節(jié)蔬菜，"冬天我們就把她送回江西的爺爺奶奶家，那里蔬菜品種豐富，又都是應(yīng)季露天種植的，吃著健康。"

　　吃了反季節(jié)蔬菜真的會導(dǎo)致性早熟嗎？來自中國農(nóng)業(yè)大學(xué)和北京農(nóng)學(xué)院的農(nóng)作物栽培專家表示，北方在種植反季節(jié)蔬果時(shí)的確會使用植物激素，也叫做植物生長調(diào)節(jié)劑，可以促進(jìn)植物結(jié)果，提高果實(shí)的大小。但這種調(diào)節(jié)劑跟人體的激素調(diào)節(jié)系統(tǒng)完全不是一個(gè)概念，并且它們在植物體內(nèi)以及自然條件下都會發(fā)生降解。一項(xiàng)研究表明，濃度為30毫克/千克的氯吡脲浸泡幼果，30天后在西瓜上的殘留濃度低于0.005毫克/千克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國家規(guī)定的殘留標(biāo)準(zhǔn)0.01毫克/千克。正常適量食用反季節(jié)蔬菜，對人體無害。

　　食品營養(yǎng)學(xué)專家范志紅表示，反季節(jié)蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值的確低于應(yīng)季蔬菜，但肯定比不吃強(qiáng)，"如果反季節(jié)的蔬果都不能吃，北方孩子是不是冬天4個(gè)月中除了主食和魚肉只能吃咸菜酸菜了？這樣會更有利于健康嗎？會導(dǎo)致維生素等物質(zhì)攝入量嚴(yán)重不足。"記者昨天從新發(fā)地市場了解到，其實(shí)現(xiàn)在很多反季節(jié)的蔬菜水果，都是從南方地區(qū)運(yùn)輸過來，它們在種植地區(qū)就是應(yīng)季的，市民完全不必?fù)?dān)憂。