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藍莓 -別有病食品庫
【名稱】:藍莓
【別名】:篤斯越桔、都柿
【拼音】:lan mei
【 性 】:涼
【 味 】:甘,酸
【歸經】:心,大腸
【功效】:降低膽固醇,增強心臟功能,防癌
【適宜】:心臟功能不佳,心臟病
【禁忌】:腹瀉
【特點】:清淡芳香,甜酸適口
【描述】:
1. 果膠:藍莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康;
2.強化視力: 藍莓含花青貳色素,具有活化視網膜功效,可以強化視力,防止眼球疲勞;
3. 維生素C:藍莓富含維生素C,有增強心臟功能,預防癌癥和心臟病的功效,能防止腦神經衰老、增進腦力;對一般的傷風感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
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