【byb.cn  XJ】 2010年1月13日，有“健康教母”之稱的馬悅凌，在做客湖南衛(wèi)視百科全說欄目時，拋出了相當雷人的觀點－－熬夜沒事，只要你補足了覺就行，只要你吃好了就行。同時，她現(xiàn)身說法，說自己經常在凌晨1－2點才睡，第二天上午睡到自然醒，啥事沒有。并且舉出毛澤東、宋美齡也經常的熬夜來證明其觀點的正確。

馬悅凌在湖南衛(wèi)視百科全說上曝出雷人觀點：熬夜沒事！

　　由于馬悅凌在健康養(yǎng)生方面的影響力，導致很多人越學養(yǎng)生越迷糊，不少網友來向我證實其說法是否科學？有鑒于此，我認為有必要來就馬悅凌老師的一些雷人的觀點做深入解讀，以正視聽。下面，讓我們先來看看馬悅凌是怎么說的。

毛澤東是凌晨睡覺

宋美齡也是凌晨睡覺

馬悅凌聲稱自己也經常的一兩點才睡覺

第二天睡到自然醒

　　兼聽則明！關于人應該何時睡覺的問題，馬悅凌和大多數(shù)養(yǎng)生大師的觀點是否一致呢？和《黃帝內經》的觀點是否相背呢？下面，我們列舉了陳玉琴、陳金柱、曲黎敏等老師的相關論述，大家一起來看看。