前面我們已經(jīng)說(shuō)了,抑郁癥的根源在于我們的欲望太多,已經(jīng)超過(guò)了身體所能承受的極限.如果我們想從根本上解決這個(gè)問(wèn)題,就要降低我們的欲望,不要事事都和別人爭(zhēng),事事和別人比.否則你永遠(yuǎn)也不可能過(guò)得了抑郁癥這道坎.

        大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)英國(guó)前首相撒切爾夫人.當(dāng)年,英阿馬島戰(zhàn)爭(zhēng)的時(shí)候,是多么的風(fēng)光,號(hào)稱鐵娘子.后來(lái)她曾經(jīng)來(lái)中國(guó)談香港問(wèn)題.沒(méi)想到遇到了強(qiáng)硬的對(duì)手鄧小平,結(jié)果出了人民大會(huì)堂就摔了一跤.就是這么一個(gè)強(qiáng)有力的女人,就是這么一個(gè)極具智慧的女人,有誰(shuí)想到她如今會(huì)走到這步呢?大家看看下面的報(bào)道就知道了:

        2008年9月4日，英國(guó)前首相瑪格麗特·撒切爾之女卡羅爾·撒切爾將正式出版《在金魚(yú)碗里游泳》一書(shū)，書(shū)中詳細(xì)敘述了現(xiàn)年83歲的撒切爾夫人自8年前開(kāi)始失憶，現(xiàn)已患上嚴(yán)重的老年癡呆癥一事?？_爾在書(shū)中寫(xiě)道：“我總以為母親永遠(yuǎn)不會(huì)老去，她是鐵打的、堅(jiān)不可摧的。她的記憶力曾經(jīng)如同高效數(shù)據(jù)庫(kù)，能隨口說(shuō)出幾年前的經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，不用查閱任何資料。實(shí)在難以想象曾經(jīng)睿智能干的母親已患上癡呆癥。”曾經(jīng)的美國(guó)總統(tǒng)里根，也在和老年癡呆癥抗?fàn)幜?0年后于2004年辭世……老年性癡呆癥已成為全球死亡率排名第四的疾病。

　　專家指出，老年癡呆癥自1906年德國(guó)醫(yī)生奧滋海馬首次發(fā)現(xiàn)后，從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣蔓延得如此之快。由于壽命延長(zhǎng)，使老年人的比例越來(lái)越高，使癡呆癥成為文明社會(huì)一大健康難題。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查表明：癡呆癥出現(xiàn)的平均年齡為72歲，65歲的老年性癡呆患病率達(dá)3％—8％，80歲以上增加到30％（或更高）。

        可能有的朋友不知道什么叫老年癡呆癥,如果我告訴了你,你可能會(huì)大驚,也許你或者你的父母親友,就已經(jīng)癡呆了:

　　具體來(lái)說(shuō)，老年性癡呆癥的早期表現(xiàn)有如下三個(gè)方面,即記憶、語(yǔ)言、性格障礙：

　　記憶障礙：尤其是近期記憶，有些患者對(duì)多年前事情記憶猶新，卻記不起10分鐘前發(fā)生的事情。此外，記不清老朋友的姓名，忘記自己家的電話號(hào)碼等癥狀尤為普遍。

　　語(yǔ)言障礙：如詞不達(dá)意，反復(fù)言語(yǔ)，對(duì)一件事總是反復(fù)不停地說(shuō)或反復(fù)不停地問(wèn)，還可以表現(xiàn)為找詞困難，言語(yǔ)貧乏，這往往需要家人的仔細(xì)觀察，經(jīng)常交談才能發(fā)現(xiàn)異常。

　　性格改變：不管性格由好變壞，還是由壞變好，都有問(wèn)題。家屬常反映這類患者發(fā)病后“像是換了一個(gè)人”，比如原來(lái)很果斷的人現(xiàn)在變得優(yōu)柔寡斷;過(guò)去是“好好先生”現(xiàn)在卻時(shí)常無(wú)緣無(wú)故與他人爭(zhēng)吵。

        怎么樣,上述情況是不是在我們周邊人群中很普遍,到處都是.甚至有的歲數(shù)不大的人,也時(shí)常出現(xiàn)這種情況.因此,我勸告大家,不要和別人爭(zhēng)這個(gè),比那個(gè).人的一生就像一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的馬拉松,你可能在這個(gè)階段領(lǐng)先,又在另一個(gè)階段落后,這個(gè)都沒(méi)有關(guān)系,等我們到死的時(shí)候,才是人生馬拉松的終點(diǎn).

        選擇適度的放棄,是為了更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展.在一個(gè)階段,在一個(gè)點(diǎn)上過(guò)度的拼殺,最終要用你后半生的健康買(mǎi)單.撒切爾尚且如此,何況我們普通人.

        所以,與其說(shuō)的抑郁癥是心理疾病,不如說(shuō)它是心理和生理的雙重疾病.降低你人生的目標(biāo)值,調(diào)理好身體,你就不會(huì)再抑郁,當(dāng)然更不可能自殺了.