我們知道，黃建始最后得的是多發(fā)性骨髓瘤，這是西醫(yī)的叫法。讓我看來(lái)，其實(shí)，就是他的體內(nèi)的垃圾太多了，毒素?zé)o法代謝掉，從而患病。那位看官說(shuō)了，何出此言？

　　我們都知道，人的皮膚顏色，除了和人種、遺傳有關(guān)，還和血液有關(guān)。人體血液，相比之下，動(dòng)脈的血顏色鮮紅，而靜脈的血液暗紅，其中的原因，如果用西醫(yī)的解釋：氧和血紅蛋白為鮮紅色，還原血紅蛋白為藍(lán)紫色。動(dòng)脈血氧含量高，血紅蛋白正常情況下95％都為氧和血紅蛋白，故血液呈鮮紅色;靜脈血因經(jīng)過(guò)組織，氧被消耗，血氧飽和度下降到70％~75％，故呈現(xiàn)藍(lán)紫色和鮮紅色混合后的暗紅色，血氧飽和度越低，血色越偏藍(lán)紫。

　　而我認(rèn)為，主要原因是，靜脈的血還沒(méi)有經(jīng)過(guò)肝腎的過(guò)濾，故而其中含有大量的垃圾，所以發(fā)暗。如果一個(gè)人的肝腎功能差，解毒和過(guò)慮能力低，其靜脈血的顏色就會(huì)更暗。

　　相比之下，人的臉皮很薄，皮下布滿了很多毛細(xì)血管，它是動(dòng)脈和靜脈能量交換的地方。如果人體內(nèi)的垃圾很多，肝腎代謝不過(guò)來(lái)，毛細(xì)血管之中的血液顏色就發(fā)暗。就像汽車(chē)的機(jī)油一樣，剛換過(guò)不久的機(jī)油，顏色是清亮的，雜質(zhì)很少;相反，快到保養(yǎng)期了，機(jī)油的顏色就發(fā)黑，道理和人體的血液其實(shí)是差不多的。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓造血，黃建始骨髓出了問(wèn)題，顯然也就是腎出了問(wèn)題，造不出好血來(lái)。那位看官問(wèn)了，他骨髓為什么會(huì)出問(wèn)題呢？這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的好，下面我們就來(lái)分析一下。

　　我個(gè)人認(rèn)為，和他長(zhǎng)期勞累，進(jìn)食垃圾食品，大量用西藥有關(guān)。下面我們一一分析。

　　第一，長(zhǎng)期勞累，透支健康。

　　從前面的文章中，我們就能看出，黃建始擔(dān)任了過(guò)多的職務(wù)，導(dǎo)致其身體處于長(zhǎng)期透支的狀態(tài)。在其去美國(guó)前的幾天，他就得了感冒，并且反復(fù)不愈，這足以說(shuō)明其免疫力極其低下。有其博客為證，下面是其5月26日在新浪微博連發(fā)四條感悟：

　　這次感冒一直干咳不好，病情反復(fù)三周了。至少悟出兩個(gè)道理。大多數(shù)人對(duì)健康是葉公好龍，不見(jiàn)棺材不落淚，不明白一張一弛休息的重要性。其中包括幾天前的我。我5月1日在莫斯科的感冒，5月2日回到北京。尚未完全康復(fù)，想到早就答應(yīng)參加南昌大學(xué)校慶，3日去了南昌，4日抱病做了一下午講座后回京。

　　5月26日 09:48 來(lái)自新浪微博

　　本該好好休息，讓身體有個(gè)恢復(fù)的過(guò)程。想到數(shù)月前答應(yīng)參加湖南醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)專業(yè)委員會(huì)成立，6號(hào)又去了長(zhǎng)沙。這期間還熬夜審稿改研究生畢業(yè)論文。結(jié)果7號(hào)講課后馬上不行，發(fā)燒，躺了一天。第二天抱病回京。繼續(xù)忙。接著又上井岡山7天緊張培訓(xùn)。身體受不了有病了。

　　5月26日 09:55 來(lái)自新浪微博

　　我之所以詳細(xì)描述是想說(shuō)明健康道理我們都懂，其實(shí)關(guān)鍵是真正擺在什么位置。身體力行比什么都重要。要理論，更要去做。舍得舍得就是要有舍才有得。這個(gè)月到月底前我將推掉一切活動(dòng)，休息恢復(fù)為首要。這也許是我這次感冒的最大收獲。與大家分享。

　　5月26日 10:00 來(lái)自新浪微博

　　第二個(gè)感悟是面對(duì)自己的健康，有時(shí)是必須自私的。光考慮其他，耽誤了健康，考慮其他也無(wú)能為力。

　　5月26日 10:02 來(lái)自新浪微博

　　看了上面這一段，大家就明白了，黃建始得病與其長(zhǎng)期過(guò)度透支身體有關(guān)。這些感悟，離他去世，不足三個(gè)月。

　　第二，進(jìn)食垃圾食品，排斥營(yíng)養(yǎng)素。

　　黃建始擔(dān)任了很多社會(huì)職務(wù)，再加上其老婆孩子在美國(guó)，因而，其在飲食上必然很無(wú)序，尤其是蔬菜和水果吃的應(yīng)該會(huì)非常的少。盡管他是搞健康的，但是，我非常懷疑他的知識(shí)是不是都來(lái)自于書(shū)本，而非是自身的感悟。否則他就不可能在微博中感嘆對(duì)于健康，自己也是葉公好龍了。

黃建始微博

　　黃建始的學(xué)術(shù)思想中，體現(xiàn)在他對(duì)保健品的排斥，他認(rèn)為那都是騙人的。在2010年10月，他曾經(jīng)在江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火欄目，做過(guò)一期系列節(jié)目：拿什么拯救健康，http://jfyjk.cn/doc_2243.aspx。在總共12集的節(jié)目中，黃建始用了三集的篇幅來(lái)說(shuō)明保健品都是騙人的，并且是這系列節(jié)目的頭三集，足以印證他對(duì)保健品的否定。

　　其實(shí)，中國(guó)市場(chǎng)上流通的很多保健品，有很大一部分，在西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)中都被稱為營(yíng)養(yǎng)素。只不過(guò)，中國(guó)的保健品中，還包含了具有中國(guó)特色的東西，像靈芝、枸杞、蟲(chóng)草之類(lèi)的東西，而黃是強(qiáng)烈排斥中醫(yī)的，故而把保健品統(tǒng)統(tǒng)打倒。

　　單就營(yíng)養(yǎng)素而言，很多是抗氧化的，像維生素C、類(lèi)胡蘿卜素、葉黃素、番茄紅素等，這些東西，對(duì)黃的病應(yīng)該是極有幫助的。但被黃排斥掉了。

　　第三，對(duì)西藥過(guò)度依賴。

　　黃是搞西醫(yī)的，自然對(duì)西醫(yī)和西藥過(guò)度信賴。從他選擇的治療方法上來(lái)看，也充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。黃的學(xué)術(shù)思想中，排斥了保健品，那么對(duì)于疾病，唯一的解決方案就是藥。我們都知道，任何的藥物，都有毒性的。這些毒性，都是需要通過(guò)人體的肝腎代謝掉的。而從黃的黢黑的臉上來(lái)看，其血液中有大量的毒素?zé)o法代謝掉。足以印證了，其長(zhǎng)期以來(lái)，得病必吃西藥的生活方式。下面這段是《新京報(bào)》前幾天的一個(gè)文章，我們選摘了介紹了黃建始生病的歷程這段。

　　解放軍總醫(yī)院老年心血管病研究所主任醫(yī)師、《健康管理》雜志的副主編吳海云說(shuō)："5月28日，星期六的晚間，他邀請(qǐng)我去他家，給他檢查一下。我問(wèn)過(guò)他的病情經(jīng)過(guò)，做了較詳細(xì)的體檢后，感到非常擔(dān)憂。第二天，血液化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)，他患的是一種血液系統(tǒng)惡性腫瘤——多發(fā)性骨髓瘤，而且屬于高度惡性的類(lèi)型。我直接說(shuō)出了我的印象性診斷。如我所料，他的反應(yīng)非常平靜，只是告訴我，這段時(shí)間，他格外想念他遠(yuǎn)在美國(guó)的妻子和兒女，這樣一來(lái)，反而能更快和他們見(jiàn)面了。整整一天，我陪著他，等待第二天的住院確診，心情極為沉重。"

　　確診了，多發(fā)性骨髓瘤。

　　5月30日，應(yīng)愛(ài)康國(guó)賓的邀請(qǐng)，他依然抱病參加了與薛蠻子患直腸癌有關(guān)的一次研討會(huì)，與媒體一起探索如何對(duì)公眾進(jìn)行直腸癌的防治知識(shí)教育話題。

　　那天，會(huì)議是在北京腫瘤醫(yī)院季加孚院長(zhǎng)的辦公室里。健康時(shí)報(bào)總編輯孟憲勵(lì)見(jiàn)到黃教授時(shí)，第一感覺(jué)是黃教授消瘦很多，聲音也很嘶啞，心中不禁一怔，黃教授身體不會(huì)出什么問(wèn)題吧？

　　"那個(gè)會(huì)開(kāi)得較晚，雖然黃教授依舊微笑著講了美國(guó)直腸癌的發(fā)病趨勢(shì)以及如何傳播防治知識(shí)，講了很多，但我仍然感覺(jué)到黃教授微笑的背后似有一種不適或不愿向外人道來(lái)的隱情。"孟憲勵(lì)回憶說(shuō)，會(huì)開(kāi)到晚上近八點(diǎn)多，黃教授連飯都沒(méi)有吃，就很歉意地與大家道別提前離開(kāi)了。

　　"現(xiàn)在看來(lái)，當(dāng)時(shí)黃教授已經(jīng)知道自己患了癌癥，但為了不辜負(fù)朋友的邀請(qǐng)仍然抱病參會(huì)?，F(xiàn)在想起來(lái)，大家都很沉痛。"孟憲勵(lì)說(shuō)。

　　會(huì)后第4天，大家就從黃教授的微博里得知，他回洛杉磯了。沒(méi)想到，這是他人生的最后一次旅行，并發(fā)了人生最后一次微博，在機(jī)艙里偶遇同去美國(guó)的姜昆，并與姜昆合影。

　　照片上，黃建始教授依然帶著經(jīng)典的"黃氏笑容"，看著大家……

歡迎參與別有病(byb.cn)調(diào)查

你認(rèn)為影響黃建始早逝的最大原因是

長(zhǎng)期過(guò)度勞累，透支健康

生活不規(guī)律，飲食不潔

長(zhǎng)期信奉西醫(yī)西藥，排斥其他醫(yī)學(xué)

你認(rèn)為健康教育專家首先具備的條件是

自己身體要健康才具說(shuō)服力

要有學(xué)歷和專業(yè)背景

下列人員講健康，你更愿意相信

張悟本

馬悅凌

黃建始