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　　都說一年有四季，為什么中醫(yī)卻說一年有五季？中醫(yī)的五季和五行究竟是什么關系，在時令的交替和寒暑的變遷中，我們又該遵循什么樣的健康法則呢？本期節(jié)目就由北京中醫(yī)藥大學教授郝萬山從中醫(yī)文化的角度為我們說健康。

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本期內(nèi)容：五季養(yǎng)生時間表

養(yǎng)生時間表

夏季午睡的好處

潤肺養(yǎng)陰的食物有哪些？

四季氣的陰、陽性運動

郝教授分享長夏的養(yǎng)生原則

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