總結(jié)一下發(fā)現(xiàn)，此次發(fā)病有多重原因

　　1、直接原因，不適合的服裝

　　11月28日這周去崇禮，本打算周五去滑雪，因此，老婆給我穿了一條加厚的滑雪褲。這種褲子，比較抗風(fēng)，但透氣性略差，滑雪時(shí)，風(fēng)大，但人體本身不會(huì)做太劇烈的相對(duì)運(yùn)動(dòng)，因此，不會(huì)出很多汗。而我是穿著這樣的褲子不停地走路，一會(huì)兒進(jìn)室內(nèi)，一會(huì)兒又在室外，再加上拎著大量的貨物，不一會(huì)兒，就出了很多汗。出汗不可怕，問(wèn)題是，我的腰包放在了羽絨服里，換言之，買(mǎi)東西，就要經(jīng)常拉開(kāi)羽絨服，在渾身上下都是汗的情況下，身體的汗毛孔都處于完全張開(kāi)的狀態(tài)，這時(shí)經(jīng)常地拉開(kāi)羽絨服，就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒趁虛而入。在寒冷的冬季，人最怕出大汗，更怕出大汗后被風(fēng)吹。這就是為什么，我周四當(dāng)晚除了渾身酸痛以外，還會(huì)感覺(jué)肚子痛，而痛點(diǎn)，剛好是我掛腰包的位置。

　　2、直接原因，室溫高且干燥

　　記的11.21日那周去崇禮時(shí)，住在當(dāng)?shù)氐馁e館，就感覺(jué)室內(nèi)非常熱，熱到什么程度呢？熱到需要開(kāi)窗戶睡，可一旦開(kāi)了窗戶，又會(huì)導(dǎo)致虛邪的寒風(fēng)竄入室內(nèi)，不經(jīng)意間就會(huì)侵入人體。

　　而11.28日這周我也有同樣的感覺(jué)，關(guān)上窗，又熱又干，鼻子完全被封住了，可拉開(kāi)窗戶，又會(huì)感覺(jué)時(shí)不時(shí)有賊風(fēng)竄過(guò)來(lái)。沒(méi)辦法，只好把毛巾打濕了敷在臉上，這樣才會(huì)感覺(jué)舒服一些。

　　3、直接原因，吃了大量的橘子

　　在崇禮的這幾天，沒(méi)少吃橘子，此物雖然入肺、胃經(jīng)，但多食易上火，我估計(jì)黃濃痰多，可能和吃橘子有關(guān)。不過(guò)，我在沒(méi)有吃藥的情況下，身體能自動(dòng)通過(guò)大量出汗將身體里的寒氣逼出而退燒，可能除了身體底子不錯(cuò)，經(jīng)絡(luò)總體上比較通以外，可能也和吃橘子有關(guān)。

　　4、間接原因，正常作息規(guī)律被打破

　　從06年養(yǎng)生一來(lái)，有兩件事我是一直堅(jiān)持，第一，堅(jiān)持每天服用營(yíng)養(yǎng)素;第二，每?jī)芍茏尷ナ褰o自己做一次全身的經(jīng)絡(luò)按摩。正是一直堅(jiān)持這兩項(xiàng)，7年來(lái)，從未得過(guò)感冒。

　　但從磊來(lái)北京以后，為了給磊以更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我就沒(méi)再讓昆叔給我做按摩。但也因各種原因，也沒(méi)能讓磊堅(jiān)持給我做。近期出差中，也沒(méi)能很好堅(jiān)持服用營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常是有上一頓沒(méi)下一頓。

　　除了按摩和營(yíng)養(yǎng)素這兩項(xiàng)以外，正常情況下，我每周都要游泳4次左右，但連續(xù)三上崇禮，這個(gè)規(guī)律也被打破了?？傊?，人在正常的作息規(guī)律被打破的情況下，確實(shí)容易生病。

　　5、間接原因，老病根

　　因我從小就愛(ài)感冒，所以，一感冒就奔嗓子，扁桃腺經(jīng)常的化膿，一化膿就高燒。你想想，哪個(gè)孩子發(fā)燒家長(zhǎng)不緊張啊。于是，在權(quán)衡了利弊之后，6歲左右，醫(yī)生把我的扁桃腺給割了......

　　沒(méi)有扁桃腺，確實(shí)好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)得過(guò)感冒，也不發(fā)燒，人看著也好好的?？蓭啄暌院螅?dāng)我再次感冒時(shí)，因?yàn)殚T(mén)衛(wèi)沒(méi)了，病灶直搗龍門(mén)，跑到肺上去了，左下角肺不張，這個(gè)病名一直伴隨著我的小學(xué)生涯。以后，但凡感冒，稍微重點(diǎn)，都會(huì)直奔這個(gè)老病根，這次也是......,由此看來(lái)，人身體上的物件，哪個(gè)都是有用的，輕易不能切除。也奉勸家長(zhǎng)，別因?yàn)楹⒆涌偘l(fā)燒就把門(mén)衛(wèi)給砍了，到時(shí)，再想找這么忠于職守的門(mén)衛(wèi)，后悔都來(lái)不及了。

　　以前，定期讓昆叔做按摩，很多次昆叔在我后背拔罐時(shí)，都會(huì)說(shuō)，左肺啊，有點(diǎn)紫......每每聽(tīng)到此話時(shí)，我都會(huì)說(shuō)，那個(gè)是老病根了......由于定期做經(jīng)絡(luò)調(diào)理，因此，身體里的毒素在還沒(méi)有積累到要發(fā)病時(shí)，昆叔都提前幫我表出來(lái)了，因而不會(huì)走到咳嗽發(fā)燒這么重的地步，而如今......

　　綜上所述，我總結(jié)一點(diǎn)，就是要想身體健康，日常的規(guī)律性的作息時(shí)間不能打破，一旦這個(gè)平衡打破了，生病也就從偶然成為了必然，這就是我七年來(lái)第一次得感冒的深刻體會(huì)。