【byb.cn 管理員】編者按：很多年青人都長青春痘，網(wǎng)上也有很多的解決方案，但大都只治標(biāo)不治本，停止用藥后，繼續(xù)瘋狂長，并且產(chǎn)生了很多的副作用。其實，是他們根本就不了解為什么年青人會長青春痘？花溪采用自然療法，很好地解決了這個問題，與此同時與痘痘伴生的各種病癥也隨痘一并消失。

　　走在大街上，常常會看見臉上長青春痘的女孩，看著她們一張張充滿朝氣的臉，如果沒有痘痘該是多么光滑漂亮??！

　　難道人生注定不能完美？晴兒帶著這樣的疑惑找到我，每天晴兒都對我說，你看我的痘痘怎么辦啊，我好自卑?。∽屗l(fā)過來詳細資料，才知道根本不是祛痘這么簡單！

　　一、客戶資料：

　　晴兒，女，25歲，身高158厘米，體重52公斤，南方某大學(xué)研究生

　　口感：晨起口感干，淡

　　精神：一整天沒精神，易緊張、易惱怒、易消極多想，手足冷，身體沉重

　　睡覺：感覺睡不夠;
　　飲食：食量大、易腹脹

　　大便：不成形，粘

　　月經(jīng)：從2010年5月開始月經(jīng)不調(diào)，數(shù)個月來一次，多囊，雙卵巢改變，子宮內(nèi)壁很薄1-2mm，
　　其他：臉色暗黃，皮膚干燥，痘痘不斷，腹部贅肉很多，記性變差，易忘事，頭屑多且易油;經(jīng)常困卻不想睡
　　希望：人瘦下來，月經(jīng)調(diào)理正常，氣色好起來，痘痘消失

　　我能理解，這個如花的年齡，肯定最想的就是先讓自己美起來，但是，痘痘的消失是隨著身體狀況一步步改善而改變的。

　　二、飲食習(xí)慣改變

　　多囊是現(xiàn)在很多女孩子的通病，而且，我發(fā)現(xiàn)得這病的女孩子一般特愛吃零食。所以，第一條要求是不吃零食，晴兒早已下定決心，因為她害怕身體不好，影響以后的幸福。她在學(xué)校上學(xué)，也決定自己做飯，看來決心下的挺大??！

　　開弓沒有回頭箭，晴兒能經(jīng)受得住這樣的調(diào)理嗎？
　　早餐：茯苓、薏仁、蓮子等去濕健脾的糊糊
　　中餐：扁豆山藥糙米飯
　　晚餐：豆麥粥

      本以為晴兒吃慣了零食的味蕾不會適應(yīng)簡單的粗食，但是讓我沒想到的是，她居然很享受這么吃，而且還覺得怕營養(yǎng)太好而長胖。有的人看見這樣的食譜總會擔(dān)心吃不飽，唉，人與人的差距哪就這么大呢？有人說食物太少了，要多樣化，我反問，你早晨吃一碗面就是小麥粉，而我們一碗糊糊至少有七八樣，哪個營養(yǎng)多？中午一般人吃的是白米飯，炒兩個菜，為何我們吃粗糧混合飯和水煮菜就會沒有營養(yǎng)呢？其實，在與思維觀念的改變，變化了的東西就會用異樣的眼光去看待！

      食物的改變晴兒能接受，但是最開始的她改不了貪吃的毛病。 怎樣解決這個問題呢，我們放在后面說。經(jīng)過一段時間努力，晴兒貪吃的毛病控制住了。加上心理調(diào)節(jié)，一個月以后痘痘消失了！

      三、運動

      晴兒住的是寢室，打棒擊操做呼吸操怕別人嘲笑。她說開始的時候很在意別人的眼光，漸漸的隨著內(nèi)心的平靜，她做到了不在意別人的看法，自己做好自己就行，當(dāng)然，室友也慢慢接受了她。晴兒總說自己流汗不多，讓她按摩刮痧，她又沒有這個條件，唉，慢慢來吧！

     四、心理調(diào)節(jié)

　　晴兒開始的時候特別貪吃， 只要一不高興，就會猛吃，而且控制不住，這是為什么??？  通過長時間的溝通，慢慢知道了她的心結(jié)。原來和父母關(guān)系不夠好。每個父母都是愛孩子的，但如果愛的方式孩子不能接受，那孩子會出很多的心理狀況。晴兒就是一個強烈沒有安全感的人，她希望得到愛，渴望生活在充滿愛的環(huán)境里。當(dāng)她不能尋求到滿足的時候，就會通過填補食物來滿足自己的心理需要。食物塞滿自己的胃就不會感到空虛。

     找到問題了怎么解決呢？即便父母的愛我們不理解，我們改變只能是自己。讓晴兒用一張紙把自己所有的怨氣寫出來，這一寫發(fā)現(xiàn)問題了，寫完了，她對我說，怎么覺得自己那么渺小，自己原來是這樣一個人。其實，寫的過程就是對自我心理的剖析過程，晴兒認識到了自己的錯誤，開始認真去反省，其實父母一直都愛著自己，我們沒有體會到。讓她多給父母打電話，她說沒什么可說的，隨著反省的不斷深入，給媽媽打電話次數(shù)越來越多，她說能感覺到自己從內(nèi)心里愛他們了。

　　 隨著與晴兒溝通的增多，發(fā)現(xiàn)晴兒特別容易糾結(jié)在一些事情上面，一件很小的事情她都會多想，一想就是幾天，一個問題不停的問。有的人會說，這你也管？我們大家都會有糾結(jié)的時候，只要一糾結(jié)，是不是就整天花心思在想？有時都會想到頭暈，這樣到底傷不傷神呢？心思多的人一定身體不好。晴兒覺得我說的有道理，她也慢慢改。

　　晴兒還喜歡關(guān)注負面東西，那天發(fā)張照片過來，我看痘痘全沒了，想必她應(yīng)該很高興，結(jié)果她說還有痘印。她關(guān)注的是痘印，而不去為痘痘的消除感到開心去感謝身體，這種悲觀的心態(tài)也是不可以的，讓她學(xué)會每天感謝身體，關(guān)注正在變好的現(xiàn)象。如果對身體這么苛刻，那對朋友對周圍的人豈不是少了一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛嗎？我們怎么能開心的去生活呢？看到別人長處去學(xué)習(xí)，讓自己快樂起來，那也是給自己補陽氣啊！

　　晴兒努力的改變著自己，觀察著自己身體，終于有一天，發(fā)現(xiàn)便便不再粘便池了，而以前怎么沖也沖不干凈。掉發(fā)也好了很多，這都說明身體濕氣在減少??！

　　隨著身體的改變，隨著心中的愛不斷增多，她習(xí)慣并享受現(xiàn)在的生活方式。而且她也感覺到內(nèi)心平靜而充實，自己都覺得自己很有魅力！因為對別人沒有了那么多要求，抱怨也越來越少，每天都有淡淡的微笑和滿滿的自信，再也不覺得心累了?？吹剿倪M頻，我真為她欣喜，為她高興！

　　【別有病網(wǎng)點評】

　　青春痘，顧名思義，就是人體在青春皮膚上長的痘?？蔀槭裁磿L青春痘呢？我在"為什么春夏之交身體愛長包痘"（http://jfyjk.cn/doc_7130.aspx）一文中有過論述，現(xiàn)再在這里重申一下：

　　我們知道，人體是一套智能系統(tǒng)，當(dāng)身體體內(nèi)毒素產(chǎn)生后，它會將毒素往外排，以確保內(nèi)臟不受損害。小朋友因為身體里的毒素相對少，因此，小朋友們很難長痘痘;而老年人情況則相反，但內(nèi)毒素很多，但因其陽氣弱了，所以，身體很難有力量將毒素排出體外，最后的結(jié)果，內(nèi)臟受損，得癌了;而只有年青人，體內(nèi)毒素也多，但陽氣也足，因此它才有可能有力量將毒素排出體外，這就是為什么痘痘叫青春痘的原因了。不只是痘痘，包括身體長小紅包、蕁麻疹、腳氣等，都屬于人體排毒的一種表現(xiàn)。因此，如果你愛長這些東西，恭喜你，說明你身體的正氣很足，容不得半點毒素在體內(nèi);同時，也要提醒你，你的體內(nèi)垃圾也不少，需要及時處理。

　　花溪采用的方法，主要有三個，第一，是把住入口，從飲食上管住，減少毒素的攝入;第二，放開出口，也就是多運動，加強排毒;第三，是心理調(diào)控，把人體的氣機逐漸調(diào)理平穩(wěn)，使氣血運行流暢?？傊?，進口的毒素減少了，代謝加強了，痘痘就慢慢消失了。其實，消失的不只是痘痘，很多的病癥也都一并消失了。