我在調(diào)理病人的過(guò)程中，有時(shí)會(huì)推薦他們使用一些品牌的營(yíng)養(yǎng)素，之所以如此，是因?yàn)槲冶救藦闹械玫搅撕芏嘁嫣?。這些益處，在我寫的《有什么別有病》一書中有過(guò)提及。由于怕被人誤解在幫助某些品牌推銷，所以，我并沒(méi)有過(guò)多地提及品牌。

        很多人都在問(wèn)我同樣一個(gè)問(wèn)題。我這么年輕，難道天天靠服用一堆"藥片”來(lái)生活嗎？正常的飲食難道不夠我們的營(yíng)養(yǎng)嗎？

        其實(shí)上是，支持我觀點(diǎn)的理由主要有兩點(diǎn)：第一，現(xiàn)在的食物營(yíng)養(yǎng)成分在降低;第二，現(xiàn)在的生活工作壓力在變大。一是讓馬兒拼命跑，二是讓馬兒吃不上草，長(zhǎng)期下去，馬兒一定會(huì)過(guò)勞死。馬是如此，人何嘗不是呢？

        第一，我們現(xiàn)在吃的食物營(yíng)養(yǎng)成分在降低。和三十年之前吃的食物，營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)差的非常的遠(yuǎn)了。那個(gè)時(shí)候，我們的食物很少使用化肥和農(nóng)藥，很少使用生長(zhǎng)素，土地、空氣、河流很少被污染，因此，食物的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)高于今天。不信你可以回想一下，我們吃的西紅柿、黃瓜，還有西紅柿、黃瓜味嗎？肯定是沒(méi)有了。過(guò)去我們喝的北冰洋汽水、吃的一毛錢的雪糕的味，遠(yuǎn)強(qiáng)于現(xiàn)在的靠各種添加劑制成的冷飲。

        第二，我們現(xiàn)在的生活和工作壓力在變大。和三十年前相比，社會(huì)的節(jié)奏在加快，各個(gè)年齡層的人，都在忙乎。這種快節(jié)奏的壓力，導(dǎo)致我們?nèi)梭w對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求在增加。我們都知道，如果把一個(gè)人比喻成一部汽車，那么血液就是我們身體里的汽油。而生成血液靠的是我們每日補(bǔ)充的食品。如果我們的食品營(yíng)養(yǎng)成分不足，那么生成的血液質(zhì)量就一定不會(huì)高。那就無(wú)法應(yīng)對(duì)我們的日常生活、工作的需要。