前面，我們已經(jīng)說了，氣和血是一種物質(zhì)的兩種表現(xiàn)形式，那這一種物質(zhì)是什么呢？實際上就是來自于父母的那點東西，這個東西，就相當(dāng)于一個濃縮的燃料棒，也就是我們生命里的“原火”（真陽），它借助于外來的陽光、食物、空氣、水，來不停地燃燒和分解，使我們的生命變得持續(xù)而有活力。

        “原火”的大小、多少、品質(zhì)，你是無法改變的，但是如果保護好這原火，使用好這個原火，你是可以做到的。如何做到呢？其實就是要學(xué)會“天人合一”，學(xué)會做到人與自然的和諧統(tǒng)一。在這里，我特別想讓大家看一下陳玉琴老師的一段視頻，這個視頻說的是一位26歲的日本女子，她是做小姐的，白天睡覺，晚上出來工作，結(jié)果就是不來月經(jīng)了，找遍了所有的名醫(yī)，都無法解決，但是陳玉琴給她解決了，而方法很簡單，那就是讓她晚上早睡。

        看了陳玉琴的視頻后，可能有些朋友不以為然，難道看遍所有的名醫(yī)都解決不了的問題，竟然如此之簡單嗎，豈不是太沒有技術(shù)含量了嗎？是的，有些事正是因為太簡單，太容易，太免費而不被人重視，非要收你個十萬八萬的，你才會覺得有技術(shù)含量，這真是悲哀。我在咨詢病人的過程中，經(jīng)常遇到這樣的情況，其實很簡單的道理，因為是白來的，所以，他不會重視;反之，你收了他錢以后，同樣的事，他就重視了。

        人首先是動物，動物應(yīng)該生活在草原里，生活在森林中，生活在高山上，呼吸著新鮮空氣，沐浴著燦爛的陽光，暢飲著清澈的泉水，吸收著大自然帶給我們的一切有益的東西，從而讓我人生命之火與自然同步。但是，現(xiàn)代人卻不這樣，因為陽光是免費的，空氣是免費的，甚至有的地方水也是免費的，正因如此，我們很多人并不能很好利用這免費的資源，像動物一樣的生活，反而整天躲在空調(diào)的屋子里，吸負氧離子機，吹著空調(diào)，喝著加工后的飲料。等有一天一病不起了，還要吸氧氣，吃大量的化學(xué)毒藥。沒錯，白來的，沒人珍惜。

        要想生命之火長久，保護自己的元氣不受傷害，合理使用自己的原火顯得尤為重要。在“理解”一文中，我們告訴了大家“氣”從“竅”來，因此，保好你的竅，對于得氣之竅，要多從竅中吸取有益的東西，減少有害的東西;對泄氣之竅，要多排有害的東西。總之，做到“日出而作，日落而息”，從而達到“天人合一”的最高境界，才是養(yǎng)生之道的根本。