阿偉找昆叔按摩去了，這是后話，咱暫且不提。過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，才來(lái)找福哥，倆人一見(jiàn)面，有了下面的對(duì)話。

　　福哥：你小子這些日子干嘛去了？
　　阿偉：唉，您有所不知，我感冒了，病了好幾天，所以沒(méi)來(lái)看您。您能告訴我，這感冒能不能不得，真TMD難受。
　　福哥：你們公司就你一人得感冒啊？
　　阿偉：不瞞您說(shuō)，還真不是，一來(lái)感冒，幾乎全軍陣亡，無(wú)一幸免。
　　福哥：我去過(guò)你們公司，你們那么多人，擠在一個(gè)密閉的空調(diào)房間里，也不通風(fēng)，平常又經(jīng)常吃垃圾食品，再加上不注意戶外活動(dòng)，經(jīng)常熬夜，得感冒算是輕的！
　　阿偉：那你能告訴我，這感冒算是啥病呢？
　　福哥：這個(gè)問(wèn)題算你問(wèn)著了，最近我對(duì)疾病的分類有一些學(xué)習(xí)心得，咱們討論一下。
　　阿偉：什么叫疾病分類？
　　福哥：簡(jiǎn)單地說(shuō)，人們得的病，大多分成兩大類，也就是感染類的疾病和生活方式類疾病，像感冒、肝炎、肺炎，這些所謂帶“炎”的，基本上都被稱為感染類疾病;另一類，像糖尿病、高壓脂、腫瘤、中風(fēng)等等，這些病的成因，大多與錯(cuò)誤的生活方式有關(guān)，被稱為生活方式類疾病。換句話說(shuō)，你開(kāi)車違反了交通法規(guī)，自然要被處罰;而你生活方式出了錯(cuò)，每天大魚大肉，抽大煙喝大酒，天天熬夜，你說(shuō)你不得病誰(shuí)得病？所以得病，就是對(duì)你錯(cuò)誤生活方式的處罰。
　　阿偉：那出車禍了，算是什么病啊？
　　福哥：你小子怎么愛(ài)鉆牛角尖?。磕鞘遣?？那是意外事故。
　　阿偉：得得得，我說(shuō)不過(guò)您。您接著說(shuō)。
　　福哥：你知道了疾病的分類，那就好辦了。
　　阿偉：那您說(shuō)，像我要不想得感冒，或者這個(gè)炎那個(gè)炎的，我該怎么辦呢？
　　福哥：前面已經(jīng)提到了，用咱老百姓的話來(lái)說(shuō)，就是提高抵抗力。具體的，以后我再給你講，現(xiàn)在最重要的就是注意你的飲食，多運(yùn)動(dòng)，早睡覺(jué)。這簡(jiǎn)單嗎？
　　阿偉：別看您就說(shuō)了三點(diǎn)，簡(jiǎn)單是簡(jiǎn)單，可要做到，那可是難上加難。
　　福哥：是啊，要是不難，醫(yī)院里就沒(méi)那么多人了。你是搞IT的，學(xué)過(guò)80、20原則嗎？
　　阿偉：當(dāng)然學(xué)過(guò)，一個(gè)公司80％的利潤(rùn)，是靠20％的項(xiàng)目取得的。
　　福哥：對(duì)，這只是一部分。咱們這里講的80、20原則是，世界上只有20％的人是健康長(zhǎng)壽的，而80％的人不是因?yàn)檫@個(gè)病，或者那個(gè)病提早離開(kāi)人世的。
　　阿偉：感染類的疾病，比較容易預(yù)防，比如像感冒，肝炎，艾茲病等，咱們只要注意了就好辦，但像您說(shuō)的生活方式的疾病，可就不太容易解決了。
　　福哥：對(duì)，這就是慢性病為什么那么多的原因。因?yàn)槲覀儚男W(xué)到大學(xué)，以及于以后的工作中，沒(méi)有一門課是講養(yǎng)生的，或者說(shuō)，人應(yīng)該如何使用好自己的身體，這就造成了我們?nèi)祟悷o(wú)法選擇正確的養(yǎng)生之道。
　　阿偉：您說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。從小，我們家里，包括學(xué)校老師，都告訴我們，“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”，到后來(lái)是，“學(xué)好數(shù)理化，不如有一個(gè)好爸爸”，卻沒(méi)有人告訴我們，擁有了健康，才能真正的是走遍天下都不怕呢。
　　福哥：中國(guó)現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)都圍繞GDP轉(zhuǎn)，而忽略了太多的其他方面。學(xué)校圍繞著分和升學(xué)率;企業(yè)為了銷售和利潤(rùn);而極少有人把國(guó)民的健康指數(shù)納入到考核指標(biāo)中來(lái)，這是現(xiàn)在醫(yī)院爆棚的重要原因之一。因?yàn)槟悴豢己藝?guó)民健康指數(shù)，自然，大家也就不關(guān)心這方面。在當(dāng)今社會(huì)，得了病，只要自己買單。但最終還是要國(guó)家來(lái)買單的。
　　阿偉：那您給我講講，生活方式的疾病是如何得的吧，相信這對(duì)我有很大幫助。
　　福哥：好的。今天我有點(diǎn)事，咱們下次再找時(shí)間說(shuō)。

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