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缺覺帶來的“內(nèi)傷”更多
（來源：北青報）睡個好覺能讓人感覺神清氣爽，第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明，睡眠質(zhì)量高對健康起到了至關(guān)重要的作用。偶爾的熬夜在所難免，但如果經(jīng)常性或長期睡眠不足，身體就要為此付出代價了。今天就為您盤點長期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。
事件唐篩、無創(chuàng)、羊穿啥區(qū)別
（來源：生命時報）唐氏綜合征又稱“21—三體綜合征”或先天愚型，是由于21號染色體異常導(dǎo)致的染色體病。這種疾病可在孕期進(jìn)行篩查，常見的方法有唐氏篩查（簡稱唐篩）、無創(chuàng)DNA產(chǎn)前檢測（簡稱無創(chuàng)）和羊膜腔穿刺術(shù)（簡稱羊穿），三種方法各有利弊，讓很多孕婦糾結(jié)不已，到底該怎么選？
事件
對鏡揪出疾病苗頭
（來源：生命時報）老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服，沒有對鏡自查的習(xí)慣。其實，這一小舉動可以發(fā)現(xiàn)很多健康信息，有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時，對鏡自查7個部位。
事件揪頭發(fā)的疼傳得最快
（來源：生命時報）割傷、掐傷、抽筋、咬傷、掌摑、踢到腳趾等都會帶來疼痛，但不同部位的神經(jīng)反應(yīng)速度各不相同。2024年美國神經(jīng)學(xué)學(xué)會年會上公布的一項新研究發(fā)現(xiàn)，拉扯頭發(fā)產(chǎn)生的疼痛的神經(jīng)信號傳播速度，相比其他疼痛更快。
事件吃得雜防肌少癥
（來源：生命時報）肌肉減少癥是老年人的常見健康問題。近期，日本順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬東京江東老年醫(yī)療中心在《生物醫(yī)學(xué)報告》雜志網(wǎng)絡(luò)版上發(fā)表了一項新研究成果：堅持食物多樣化原則，可以降低肌肉減少癥風(fēng)險。
事件
成人先心病有八個征兆
（來源：生命時報）說起先天性心臟病，多數(shù)人認(rèn)為是兒童疾病，但成年人中有部分人也存在先天性心臟病。成人先天性心臟病是指出生時即存在，但可能在成年后才表現(xiàn)出癥狀的心臟結(jié)構(gòu)異常，一般會出現(xiàn)以下八大預(yù)警信號。
事件高血壓謹(jǐn)防“暈慌腫”
（來源：生命時報）高血壓不僅僅是血壓數(shù)值的上升，還會誘發(fā)一系列并發(fā)癥，波及心臟、血管、大腦等多個重要器官系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、下肢腫等不適癥狀，往往是身體在發(fā)出警告，提示某些重要臟器可能出現(xiàn)了問題。
事件挑太久容易錯過最好的
（來源：生命時報）當(dāng)要花一段時間進(jìn)行挑選的時候，如選方案、買商品或找伴侶，我們會發(fā)現(xiàn)，自己一開始的標(biāo)準(zhǔn)還挺高的，可隨著挑選時間延長，要求越來越低，最后甚至選擇了原本看不上的東西。發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的一項研究指出，人們普遍存在這種挑得越久、標(biāo)準(zhǔn)越低的現(xiàn)象。
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