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　　先天不足、后天衰老才可能傷到五臟。五臟實(shí)際上是五“藏”，這個(gè)字讀cáng，五臟都是藏在里邊的。藏在哪兒呢？藏在肋骨里面，五臟被一個(gè)大門給關(guān)在里邊，前后都有肋骨，把它包住了。摸摸我們的肋骨，包得很厚。所謂五臟是什么？就是心、肝、脾、肺、腎。

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　　五臟容不容易受傷，怎么才能傷到五臟？傷了五臟最起碼有個(gè)前提，先得把肋骨給打折。五臟很寶貴，因?yàn)榘诶镞叄晕迮K是很難傷到的。對(duì)人體來(lái)說(shuō)，只有先天不足或者后天的衰老，才能傷到五臟，這是一個(gè)很重要的原則。比如說(shuō)，心臟復(fù)蘇的話需要用什么方法？西醫(yī)都要用電擊療法，只有用那么大的力量才能打到心臟，讓人體整個(gè)跳起來(lái)。這是很可怕的力量。所以，五臟基本按摩不到，治五臟只有一個(gè)方法――自我鍛煉法。

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　　五臟按摩都按摩不到，那中醫(yī)是靠什么來(lái)治五臟的？是六腑。五臟與六腑之間是相表里關(guān)系。真正的好中醫(yī)，比如說(shuō)同樣心臟復(fù)蘇，西醫(yī)是靠電擊的療法;而中醫(yī)，因?yàn)樾暮托∧c相表里，只要在小腸經(jīng)上找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)难ㄎ话醋∫院?，一定?huì)刺激到心臟。所以，中國(guó)的按摩有時(shí)候可以救人是有一定道理的。按摩六腑是非常重要的，沒事就在那兒揉肚子、拍打肚子，怎么弄那個(gè)肚子都行。除此之外還有一個(gè)最好的姿勢(shì)，是什么？抱著肚子蹲下，穿著平底鞋，腳后跟不許蹺起，就那么抱著。天天擠壓六腑來(lái)鍛煉五臟，對(duì)六腑也有好處。

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