【byb.cn 管理員】編者按，關(guān)于牙齒健康的問題，本站已經(jīng)發(fā)過很多篇文章了，但主要是從西醫(yī)的角度來論述的。今天，大家看看磊是如何從中醫(yī)角度看牙齒健康問題。

　　跟年長(zhǎng)的親人和朋友一起吃飯，飯桌上是一定要備好牙簽的，因?yàn)樗麄兂赃^飯后，必定剔牙。寫到這兒，我想起了年過五旬的大姑父，每次在外面吃完飯，就開始滿桌尋找牙簽，一遍哀嘆："最近兩三年，牙縫越來越大，吃完飯就不得不剔了。哎！老啦。"

　　為啥只有年紀(jì)大的人在飯后會(huì)頻繁剔牙？年輕人為啥少有這種情況呢？下面俺用中醫(yī)理論，跟大家聊聊隱藏"頻繁剔牙"背后的深層原因。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中載道："丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁;六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。"女七男八"理論，簡(jiǎn)要概括了男女的生長(zhǎng)身體臟器的變化，也是揭示人生老病死的規(guī)律。而一個(gè)人衰老的快慢與否，與腎功能的強(qiáng)弱有著緊密聯(lián)系。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，腎，主骨，生髓，齒為骨之余，全身的骨骼好、骨髓充足，牙齒才能健康。而骨骼的健康與否取決于腎，因?yàn)?腎主骨"。飯后要剔牙，是因?yàn)檠揽p增大;牙縫增大，則是因?yàn)檠例X開始枯萎，也意味著骨骼開始枯萎;骨骼枯萎，意味著腎氣開始虛衰。腎是生命之根：從本質(zhì)上講，人老先老腎;從現(xiàn)象上講，人老先老牙。

　　腎藏精。精，不僅僅是精液，身體之中質(zhì)地比較稠的液體，都稱為"精"，還包括胃部消化液、腸道消化液、陰道潤(rùn)滑液等，它是人體最精華物質(zhì)。固腎就是固精，要盡量減少腎精的消耗。除了在性生活上要有所節(jié)制意外，熬夜也是消耗腎精主因之一。年輕人腎氣旺，熬夜根本沒感覺，其實(shí)腎精也在不知不覺中虧耗。

　　隨著年齡的增大，當(dāng)有一天突然發(fā)覺熬夜打麻將感到疲憊時(shí)，也就意味著腎虛了。此時(shí)，牙齒的問題也隨之而來，牙縫變大了，甚至牙齒有一些微微的松動(dòng)了。到這時(shí)，你再想起什么六味地黃丸之類，就等于亡羊補(bǔ)牢了。

　　除此之外，口腔內(nèi)的牙齦還與胃及大腸都密切相關(guān)，觀察齒和齦可以初步測(cè)知腎和腸胃的病變。 牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虛衰之象。 牙齦出血、紅腫，則與中焦脾胃有著極大的關(guān)系。

　　擁有一口好牙齒，不僅是使人笑起來漂亮，吃嘛嘛香，還是可以讓人益腎固本，健康長(zhǎng)壽。由淺入深地講，中醫(yī)保護(hù)牙齒有三種方法：固腎、養(yǎng)胃、叩齒。中醫(yī)是講究整體的，這三種方法，不僅僅是養(yǎng)牙，而且是養(yǎng)生。上面說到腎與牙齒的關(guān)系，下面與大家聊一聊如何通過養(yǎng)胃、叩齒達(dá)到護(hù)齒的目的。