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　　綜觀馬悅凌推薦的各種治療和保健方法，基本都屬于沒有什么副作用的，非常簡(jiǎn)單易行的，在家中就可以安全實(shí)施的“土方子”。這也是她的方法受到老百姓歡迎的一個(gè)很重要的原因。

　　當(dāng)然馬悅凌的理論和治療方法還有待更多的實(shí)踐和科學(xué)的研究來證實(shí)。但是馬悅凌確實(shí)按照自己的“溫度理論”，用“補(bǔ)足血液、溫補(bǔ)腎陽、祛除寒濕、暢通經(jīng)絡(luò)”的調(diào)理原則治好了不少久病不愈的人?！坝捎诂F(xiàn)在女孩子都喜歡穿得少，再加上吃的很多食物都是寒涼的，所以她們的體質(zhì)越來越寒，不孕的女性明顯增多了?！瘪R悅凌用薰艾條、食療加疏通經(jīng)絡(luò)等方法進(jìn)行綜合治療，排出病人體內(nèi)寒氣，使其基礎(chǔ)體溫升高，只用了6次就治好了一位女病人的不孕癥。

　　好方法不能獨(dú)享。文化程度不高的馬悅凌，寫起治病保健的文章來卻如行云流水。2004年受《東方寶寶》雜志編輯的邀請(qǐng)，馬悅凌開始為《東方寶寶》寫兒童保健專欄，由于介紹的方法簡(jiǎn)單有效，她的文章受到了廣泛的歡迎。那一年馬悅凌第一次接觸到網(wǎng)絡(luò)，發(fā)現(xiàn)可以通過互聯(lián)網(wǎng)告訴更多的人自己的保健心得。于是她開始在一些論壇發(fā)帖子，講述自己治病、保健經(jīng)過和方法，這些文章都被迅速轉(zhuǎn)載，很快在網(wǎng)上引起較大反響。有一篇名為《我用簡(jiǎn)單的方法就能治療心腦血管病,癌癥及多種慢性病》的文章還被美國的兩家報(bào)紙連載。很快，出版社也找上門來，2007年9月，馬悅凌的第一本著作《不生病的智慧》出版了。

　　“我希望通過我的努力，讓更多的人學(xué)會(huì)保護(hù)自己身體的方法，讓更多的人能健康的活到120歲?！瘪R悅凌說，目前她最大的愿望就是拍一系列介紹健康保健方法的電視片，將民間中醫(yī)中的精華全部挖掘出來，通過電視普及給大眾。“上醫(yī)治國，中醫(yī)治人，下醫(yī)治病?！闭f到這兒馬悅凌露出了微笑，“我相信我100歲的時(shí)候肯定還在工作?！?

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　　職場(chǎng)人士小貼士：堅(jiān)持泡腳，讓身體內(nèi)的血液活起來

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　　采訪到最后，我當(dāng)然不會(huì)忘記為各位《職業(yè)》的上班族讀者們向馬悅凌討教保健方法。
“上班族需要的是簡(jiǎn)單、能夠堅(jiān)持的保健方法，每天睡前可以堅(jiān)持泡腳，泡到微微發(fā)汗，只要能堅(jiān)持做到，就能讓自己的臟器在一天疲勞之后喘口氣，使體內(nèi)的血活起來了，不僅能提高睡眠質(zhì)量，還能改善目前的亞健康狀態(tài)。” 看著馬悅凌白里透紅的皮膚，幾乎沒有一點(diǎn)皺紋的面容，我也暗自決定泡腳從今晚開始。

　　人物鏈接：
　　馬悅凌，原名馬秋紅，1963年出生，研究民間中醫(yī)治病、保健方法近20年，已經(jīng)出版暢銷著作《不生病的智慧》，該書被評(píng)為“2007年度中國優(yōu)秀健康圖書”，即將出版《父母是孩子最好的醫(yī)生》、《溫度決定生老病死》兩本著作，被譽(yù)為“健康教母”、“民間奇醫(yī)”。??

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